S cieľom uľahčiť užívateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Používaním našich stránok súhlasíte s ukladaním súborov cookie na vašom zariadení. Nastavenia cookies môžete zmeniť v nastavení vášho prehliadača.

Pre informácie o objednávkach volajte: 0904 345 345 | PO - PI 8.00 do 15.00 hod.

TOVAR V AKCII

Praktické rady záhradkárom

20211101_5

Naša cena 8,49 EUR
skladom > 5 ks
AKCIA
TOP PRODUKT

Prípravok založený na využití skvelých vlastnosti mykorhíznych húb

8594041565526

Naša cena 14,70 EUR
skladom > 5 ks
AKCIA
TOP PRODUKT
Naša cena 32,99 EUR
skladom < 4 ks
AKCIA


        

Pre dlhší život

Balíky

skladom

 

AKCIA TOP PRODUKT

Transparentná história cien
Skladom: 0 ks
Dostupnosť: skladom
Číslo produktu: 2019-11-12
Vydavateľstvo: Plat4M Books
Rok vydania: 2019, 2014 a 2019
Väzba: Pevná , mäkká a flexi väzba
EAN kód: 20191112
Naša cena bez DPH : 20,82 EUR
Naša cena s DPH (10 %):
22,90 EUR

.

PRE DLHŠÍ ŽIVOT

.

Kolekcie a balíky

..

.

.

Súčasťou tohto zaujímavého balíka sú tri publikácie z pera odborníčky na zdravý životný štýl profesorky Kataríny Horákovej a špecialistky na vitamíny docentky Ruženy Uherovej. Súčasťou tejto atraktívnej ponuky sú bestsellery Ako mať zdravý mozog v každom veku, Zúfalá nespavosť: Prečo nemôžem spať? a Vitamínová biblia. Jedna z mnohých atraktívnych kombinácií zo série Balíky.

.

Nižšie nájdete viac o týchto troch zaujímavých knihách, ktoré by ste mali zaradiť do svojej knižnice alebo nimi obdariť svojich blízkych či priateľov.

..

.

.

AKO MAŤ ZDRAVÝ MOZOG V KAŽDOM VEKU

Ubehli už tri roky od prvého vydania tejto publikácie. Knihy, ktorá sa stretla s úžasnou odozvou u čitateľov všetkých vekových skupín. Zaujala študentov, ktorí sa chcú ľahšie učiť a umocniť si pamäťové schopnosti, každého rodiča, ktorý chce mať múdre deti, i všetkých mladších i starších mužov a ženy, ktorí – ako hovorí autorka – sa nechcú zmieriť s trápnymi „seniorskými momentmi“ a nepovažujú ich za normálne. Nájdete v nej jednoduché kroky, ako vyostriť mentálne funkcie a podporiť zdravie mozgu po celý život. 

Autorka doplnila toto druhé vydanie novými vedomosťami zo sveta a skúsenosťami, ktoré ukazujú, ako je náš mozog schopný aj napriek úrazu či inej zdravotnej príčine regenarácie aj v prípadoch, kde to medicína už vopred vzdala. Hovoria o tom napríklad dva príbehy malých chlapcov, ktorým nikdo nepredpovedal budúcnosť s plnohodnotným životom. Opísané postupy dávajú šancu všetkým, mladým i starým, neraz stačí len upraviť stravovanie, inokedy pridať do výživy látky, ktoré nevyhnutne chýbajú. 

Mozog je náš najzložitejší orgán a najzraniteľnejší každodennými stresormi. Faktory životného prostredia, emócie, stres, strava a nedostatok spánku či špecifických živín na jeho ochranu, za to všetko denne platí mozog určitú daň. Všetky tieto stresory môžu negatívne ovplyvniť fungovanie nášho mozgu. 

Mnohé samostatné oblasti v mozgu vykonávajú špecifické funkcie – ako je vnímanie, rátanie, pamäť, jazyk, emócie, inteligencia a tak ďalej. Predstavme si, že každá táto časť mozgu je vlastne jedno mesto. Ich vzájomné prepojenie vyžaduje rozsiahlu sieť ciest a diaľnic, aby jednotlivé mestá mohli vzájomne prijímať a odovdzávať informácie, aby mohli správne a načas na ne reagovať, a tak vykonávať svoju činnosť. Analogicky sa to dá porovnať potenciálnej poznávacej schopnosti. Merať túto sieť ciest a diaľnic, rýchlosť, s akou sa pohybujú informácie, je jedným z najdôležitejšich meraní predpovedajúcich schopnosti poznania človeka. 

Hoci konkrétne oblasti mozgu sú dôležité pre špecifické funkcie, kapacita toku informácií v rámci regiónov a medzi nimi je rovnako dôležitá. Tie začnú klesať v strednom veku. Správne je, ak tieto zmeny nepovažujeme za nutné zlo. Nemávnime nad tým rukou a nekonštatujme len: „Je to normálne, aha, starnem“. Vedci dokázali, že pokles mozgových funkcií nie je nevyhnutnou súčasťou procesu starnutia. Je tu veľa možností, čo robiť, aby sme pomohli presadzovať optimálnu činnosť mozgu po celý život. Zmena v našej diéte, pravidelná fyzická aktivita a trénovanie pamäte, kontrola emociálneho a mentálneho stresu a dostatok spánku, majú potenciál to zmeniť. Týmito témami sa v knihe autorka zaoberá podrobnejšie. Každého chce vyzbrojiť užitočnými informáciami a radami, ktoré môžeme bez problémov uplatniť a odporúča ich začať realizovať čo najskôr, najlepšie hneď dnes.

.

ZÚFALÁ NESPAVOSŤ: Prečo nemôžem spať?

NÁZORY A OTÁZKY NÁVŠTEVNÍKOV

Nebol zatiaľ pridaný žiadny názor. Pridajte svoj názor alebo dotaz ako prvý.

Vydavateľstvo: Plat4M Books
Rok vydania: 2019, 2014 a 2019
Väzba: Pevná , mäkká a flexi väzba

NAJPREDÁVANEJŠIE

Mykorhízne huby od začiatku sezóny

21.03.2024

S mykorhízou začíname už pri výseve Nech už pestujeme rôznymi spôsobmi, živé organizmy v pôde sú pre...

Ako pestovať bylinky na balkóne?

12.03.2024

Určite mnohí z vás už pestujú bylinky, ale je aj veľa takých, ktorí sa na tento krok ešte len odhodlávajú....

Lieska: Dá sa pestovať ako strom?

07.03.2024

Marián Mikuš sa opýtal profesora Ivana Hričovského: - Dá sa niektorá z odrôd liesok pestovať ako strom?...

10 vecí, ktoré by ste mali vedieť o žihľave

04.03.2024

Na čo by ste nemali zabudnúť na jar? No predsa na pŕhľavu dvojdomú (žihľavu alebo latinsky Urtica dioica)!...

Vytvorené systémom www.webareal.sk

ZDBhN