Zaujímavý príbeh pani Evy vo svojej knihe AKO MAŤ ZDRAVÝ MOZOG V KAŽDOM VEKU uvádza profesorka Katarína Horáková. Nech je pre vás inšpiráciou, citujem:
Odhodlaná cvičiť za každú cenu
„Je to už niekoľko rokov, čo chodím pravidelne týždenne do telocvične. Vediem tu skupinu žien v zrelom veku pri cvičení, ktoré vychádza v základe z Pilatesovej zostavy spestrenom o prvky jogových cvikov a vlastných polohových kreácií. Je to silný kolektív cvičeniek, vždy s odhodlaním, s dobrou náladou a s predsavzatím urobiť niečo pre svoje zdravie. Jedna z nich ma požiadala, či by nemohla s nami chodiť cvičiť aj jej dobrá kamarátka. Súhlasila som, a tak ju pred časom priviedla medzi nás jej opatrovateľka. Bola odhodlaná cvičiť za každú cenu.
Problémy s vyjadrovaním sa i s koordináciou
Vraj bola po celý život veľká športovkyňa a teraz napriek svojim pohybovým a rečovým problémom verí, že iba toto jej pomôže. Nič prekvapivé. Približne v jej veku tu bolo viac cvičeniek celkom zdatných, ktoré zvládali úspešne všetky cviky. Predstavila sa nám ako Eva, no už v tej chvíli som spozorovala, že ťažko artikuluje, dlho hľadala slová, kým sa vyjadrila. Po vysvetlení jej sprievodkyne sme sa dozvedeli, že má navyše problémy aj s koordináciou pohybov. Potrebuje opatrovateľku pri obliekaní, umývaní, dokonca si nevie sama vytočiť telefónne číslo, prípadne zdvihnúť telefón. Opatrovateľka ju sem priviedla, lebo pani Eva na tom nástojila, bola pevne rozhodnutá, že musí a potrebuje cvičiť. Prijali sme ju, samozrejme, medzi seba.
Knihy so zdravotnou tematikou do každej domácnosti
Knihy si môžete objednať po kliknutí na ich obálky.
Pomoc živinami potrebnými pre mozog
Bola veľmi milá a nesmierne snaživá. Hoci jej mnohé cviky spočiatku robili veľké ťažkosti. Trpezlivo ich prekonávala a vždy sa potešila, keď sa jej podarilo cvik zvládnuť. Tvrdo na svojom tele pracovala. Po cvičení ju vždy čakala dcéra, ktorá ju odprevádzala domov. Hneď, ako som sa s ňou zoznámila, pri vážnejšom rozhovore o matke, som oceňovala jej snahu. Vtedy som dcére poradila, že by jej pomohol fosfatidylserín a lecitín ako zdroj cholínu, prípravky ako sľubné živiny najmä pre mozog. Pozitívne ovplyvňujú pamäť, koncentráciu, telesnú aktivitu a výkonnosť.
Hľadáte kvalitné výživové doplnky?
Vyskúšajte Fosfatidylserín zaručenej Fínskej kvality.
Fin Fosfosercaps predstavuje patentovaný komplex
sójového lecitínu fosfatidylserínu a kyseliny fosfatidovej.
Štúdievykonané v Európe i USA naznačujú,
že tieto látky môžu zlepšiť schopnosť zvládnuť stres
a čeliť jeho dlhodobému vplyvu.
Zlepšenie z týždňa na týždeň
Čo neurobí milujúca dcéra pre matku, prípravky pre ňu kúpila. Pani Eva ihneď začala pravidelne užívať tieto výživové doplnky a už po dvoch týždňoch sme zaznamenali prvé zlepšenie. Všetky v kolektíve sme s prekvapením žasli nad tým, ako sa z týždňa na týždeň očividne jej stav zlepšoval. Po niekoľkých ďalších týždňoch u nej nastala obdivuhodná zmena. Pani Eva sa ľahšie vyjadrovala, nehľadala slová ako spočiatku a aktívnejšie sa zapájala do rozhovorov. Nevynechala žiadne cvičenia a cviky stále zvládala dokonca presne a s úsmevom.
Návrat k samostatnosti
Čas plynul a pani Eva už začala chodiť na cvičenie sama bez sprievodkyne. Raz, keď jej prišla dcéra po cvičení oproti, nám s úžasom rozprávala, že jej mama, ktorá si nevedela vytočiť číslo na telefóne, nedokázala sa sama poumývať alebo osprchovať sa, už teraz pomoc nepotrebuje. Je samostatná a čo s nadšením oznamovala, vôbec nepotrebuje opatrovateľku. Pani Eva zapadla vynikajúco do kolektívu, zapájala sa do rozhovorov. Vrcholom všetkého bolo, keď oznámila, že ide s dcérou na dovolenku do Chorvátska.
Knihy a kalendáre
Bestsellery
Mykorhízne huby
Ochrana rastlín 
Sadbový materiál
Iné záhradkárske potreby
Zdravie a výživové doplnky
Hnojivá
Ikar