S cieľom uľahčiť užívateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Používaním našich stránok súhlasíte s ukladaním súborov cookie na vašom zariadení. Nastavenia cookies môžete zmeniť v nastavení vášho prehliadača.

Pre informácie o objednávkach volajte: 0904 345 345 | PO - PI 8.00 do 15.00 hod.

TOVAR V AKCII

Ochrana rastlín

20210319_01

Naša cena 7,25 EUR
skladom > 5 ks
AKCIA

Juraj Matlák Floraservis

9788089457182

Naša cena 8,50 EUR
skladom < 5 ks
NOVINKA
AKCIA
TOP PRODUKT

Balíky a kolekcie

20230512

Bežná cena 18,00 EUR
Naša cena 17,99 EUR
skladom > 5 ks
NOVINKA
AKCIA
TOP PRODUKT


        

Pre dlhší život

Balíky

skladom

 

AKCIA TOP PRODUKT

Transparentná história cien
Skladom: 0 ks
Dostupnosť: skladom
Číslo produktu: 2019-11-12
Vydavateľstvo: Plat4M Books
Rok vydania: 2019, 2014 a 2019
Väzba: Pevná , mäkká a flexi väzba
EAN kód: 20191112
Naša cena bez DPH : 20,82 EUR
Naša cena s DPH (10 %):
22,90 EUR

.

PRE DLHŠÍ ŽIVOT

.

Kolekcie a balíky

..

.

.

Súčasťou tohto zaujímavého balíka sú tri publikácie z pera odborníčky na zdravý životný štýl profesorky Kataríny Horákovej a špecialistky na vitamíny docentky Ruženy Uherovej. Súčasťou tejto atraktívnej ponuky sú bestsellery Ako mať zdravý mozog v každom veku, Zúfalá nespavosť: Prečo nemôžem spať? a Vitamínová biblia. Jedna z mnohých atraktívnych kombinácií zo série Balíky.

.

Nižšie nájdete viac o týchto troch zaujímavých knihách, ktoré by ste mali zaradiť do svojej knižnice alebo nimi obdariť svojich blízkych či priateľov.

..

.

.

AKO MAŤ ZDRAVÝ MOZOG V KAŽDOM VEKU

Ubehli už tri roky od prvého vydania tejto publikácie. Knihy, ktorá sa stretla s úžasnou odozvou u čitateľov všetkých vekových skupín. Zaujala študentov, ktorí sa chcú ľahšie učiť a umocniť si pamäťové schopnosti, každého rodiča, ktorý chce mať múdre deti, i všetkých mladších i starších mužov a ženy, ktorí – ako hovorí autorka – sa nechcú zmieriť s trápnymi „seniorskými momentmi“ a nepovažujú ich za normálne. Nájdete v nej jednoduché kroky, ako vyostriť mentálne funkcie a podporiť zdravie mozgu po celý život. 

Autorka doplnila toto druhé vydanie novými vedomosťami zo sveta a skúsenosťami, ktoré ukazujú, ako je náš mozog schopný aj napriek úrazu či inej zdravotnej príčine regenarácie aj v prípadoch, kde to medicína už vopred vzdala. Hovoria o tom napríklad dva príbehy malých chlapcov, ktorým nikdo nepredpovedal budúcnosť s plnohodnotným životom. Opísané postupy dávajú šancu všetkým, mladým i starým, neraz stačí len upraviť stravovanie, inokedy pridať do výživy látky, ktoré nevyhnutne chýbajú. 

Mozog je náš najzložitejší orgán a najzraniteľnejší každodennými stresormi. Faktory životného prostredia, emócie, stres, strava a nedostatok spánku či špecifických živín na jeho ochranu, za to všetko denne platí mozog určitú daň. Všetky tieto stresory môžu negatívne ovplyvniť fungovanie nášho mozgu. 

Mnohé samostatné oblasti v mozgu vykonávajú špecifické funkcie – ako je vnímanie, rátanie, pamäť, jazyk, emócie, inteligencia a tak ďalej. Predstavme si, že každá táto časť mozgu je vlastne jedno mesto. Ich vzájomné prepojenie vyžaduje rozsiahlu sieť ciest a diaľnic, aby jednotlivé mestá mohli vzájomne prijímať a odovdzávať informácie, aby mohli správne a načas na ne reagovať, a tak vykonávať svoju činnosť. Analogicky sa to dá porovnať potenciálnej poznávacej schopnosti. Merať túto sieť ciest a diaľnic, rýchlosť, s akou sa pohybujú informácie, je jedným z najdôležitejšich meraní predpovedajúcich schopnosti poznania človeka. 

Hoci konkrétne oblasti mozgu sú dôležité pre špecifické funkcie, kapacita toku informácií v rámci regiónov a medzi nimi je rovnako dôležitá. Tie začnú klesať v strednom veku. Správne je, ak tieto zmeny nepovažujeme za nutné zlo. Nemávnime nad tým rukou a nekonštatujme len: „Je to normálne, aha, starnem“. Vedci dokázali, že pokles mozgových funkcií nie je nevyhnutnou súčasťou procesu starnutia. Je tu veľa možností, čo robiť, aby sme pomohli presadzovať optimálnu činnosť mozgu po celý život. Zmena v našej diéte, pravidelná fyzická aktivita a trénovanie pamäte, kontrola emociálneho a mentálneho stresu a dostatok spánku, majú potenciál to zmeniť. Týmito témami sa v knihe autorka zaoberá podrobnejšie. Každého chce vyzbrojiť užitočnými informáciami a radami, ktoré môžeme bez problémov uplatniť a odporúča ich začať realizovať čo najskôr, najlepšie hneď dnes.

.

ZÚFALÁ NESPAVOSŤ: Prečo nemôžem spať?

NÁZORY A OTÁZKY NÁVŠTEVNÍKOV

Nebol zatiaľ pridaný žiadny názor. Pridajte svoj názor alebo dotaz ako prvý.

Vydavateľstvo: Plat4M Books
Rok vydania: 2019, 2014 a 2019
Väzba: Pevná , mäkká a flexi väzba

NAJPREDÁVANEJŠIE

Sloní cesnak: Čoraz viac v ponuke najvýznamnejších svetových reštaurácií

15.09.2023

Na Facebook profesora Ivana Hričovského prišla otázka od Marcely Jankovičovej z Banskej Bystrice: - Manžel...

Akú hrubú vrstvu mulčovacieho materiálu odporúčajú odborníci?

01.09.2023

Výhody mulčovania povrchu sú dnes už veľmi dobre známe pre každého záhradkára. Otázka by dnes už nemala...

Neraňajkujete? Robíte veľkú chybu!

30.08.2023

Koľko mladých žien sa chváli tým, že neraňajkujú a cítia sa fantasticky, že len tak sa im konečne podarilo...

Čučoriedky vám budú rodiť 30 rokov!

27.08.2023

Dostal som otázku od Jaroslava Zdražila z Bratislavy o čučoriedkach: - Chcem ich pestovať v mojej veľkej...

Vytvorené systémom www.webareal.sk

MzNhYTN