S cieľom uľahčiť užívateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Používaním našich stránok súhlasíte s ukladaním súborov cookie na vašom zariadení. Nastavenia cookies môžete zmeniť v nastavení vášho prehliadača.

ZELENÝ JEŽKO RADÍ » STARÁME SA O NAŠE ZDRAVIE

STARÁME SA O NAŠE ZDRAVIE

Jačmenné krúpy - takmer zabudnutá potravina. Dajte im šancu

25.01.2020

Jačmenné krúpy - takmer zabudnutá potravina. Dajte im šancu

V poslednom čase sa na náš stôl dostávajú rozličné obilniny a „pseudoobilniny“ z celého sveta. S obľubou...

Variť či nevariť zeleninu?

24.01.2020

Variť či nevariť zeleninu?

Variť, či nevariť zeleninu - to je častá polemika medzi ľuďmi, ktorí zo svojej stravy chcú, čo najviac...

Kivi je vitamínová bomba, ktorá lieči

23.01.2020

Kivi je vitamínová bomba, ktorá lieči

V 70. rokoch 20. storočia málokto vedel, čo je kivi. V 80. rokoch sa šťavnaté exotické plody sporadicky...

Desať dôvodov prečo by ste mali pestovať pažítku

22.01.2020

Desať dôvodov prečo by ste mali pestovať pažítku

Na pohľad ide možno len o takú trávičku, no opak je pravdou. Čerstvá a poctivo vypestovaná pažítka má...

Topinambur je skvelá pochúťka plná zdravia

21.01.2020

Topinambur je skvelá pochúťka plná zdravia

Topinambur, slnečnica hľúznatá alebo ľudovo zvaný židovský zemiak by nemal byť prehliadaný, pokiaľ ide...

Cibuľa je zázračná zelenina. Prečo?

21.01.2020

Cibuľa je zázračná zelenina. Prečo?

Cibuľa je odpradávna pestované kuchynské korenie. Z dostupných zdrojov sa dozvedáme, že cibuľa sa k nám...

Kôru z pomaranča nevyhadzujte. Prekvapia vás jej účinky

20.01.2020

Kôru z pomaranča nevyhadzujte. Prekvapia vás jej účinky

Počúvate dobré rady, že zdravé céčko proti virózam nájdete aj v kapuste a na pomaranče ste preto zanevreli? Pomaranče,...

Zeler je vynikajúci na potenciu aj na demenciu

19.01.2020

Zeler je vynikajúci na potenciu  aj na demenciu

Niekto ho považuje za lahôdku, iný ho pre jeho prenikavú arómu nemôže ani cítiť. No aj tí najtvrdší odporcovia...

Kel je zelenina plná zdravia

18.01.2020

Kel je zelenina plná zdravia

Kel je jedným z najrozšírenejších a najlacnejších druhov zeleniny, a predsa je čímsi mimoriadny: nezvyčajne...

Cesnak naozaj lieči, ale musíte ho používať správne

17.01.2020

Cesnak naozaj lieči, ale  musíte ho používať správne

Cesnak pozná ľudová medicína už veľmi dlho. Prvé zdokumentované zmienky o ňom siahajú do hlbokej minulosti,...

Banán je dostupný všeliek

16.01.2020

Banán je dostupný všeliek

Banán patrí medzi najobľúbenejšie druhy ovocia. Je raz-dva ošúpaný, rýchlo sa zje, rýchlo zasýti a súčasne...

Poznáte účinky čili papričiek na vaše zdravie?

15.01.2020

Poznáte účinky čili papričiek na vaše zdravie?

Niektorí štipľavú chuť neznesú vôbec, iní majú radi jemne pikantné pokrmy a pre ďalších nie je jedlo,...

Majorán je bylinka nielen do gulášu

14.01.2020

Majorán je bylinka nielen do gulášu

Majorán záhradný (Origanum majorana), ľudovo tiež majoránka, je jednoročná bylina, ktorá sa nájde snáď...

Mango je ideálne ovocie pre zdravie i pre krásu

13.01.2020

Mango je ideálne ovocie pre zdravie i pre krásu

Mango, známe aj ako kráľ ovocia, pochádza z južnej Ázie. V oblasti Indie a Pakistanu má miestne obyvateľstvo...

Rukola síce vyzerá ako burina, ale obsahuje mnoho vitamínov

11.01.2020

Rukola síce vyzerá ako burina, ale obsahuje mnoho vitamínov

Rukola je starodávna listová zelenina, ktorej pestovanie sa začalo okolo 6. storočia. Má veľa výživových...

Kokos zlepšuje imunitu a chráni pred rakovinou

10.01.2020

Kokos zlepšuje imunitu a chráni pred rakovinou

Možno by ste si mysleli, že kokos sa využíva len na spestrenie chuti zákuskov a niektorých exotických...

Tvaroh - biela pochúťka plná bielkovín

09.01.2020

Tvaroh - biela pochúťka plná bielkovín

Každý kto sa len trošíčku zaujíma o zdravú výživu a nie je mu ľahostajné vlastné telo, dobre vie, že...

Spestrite si jedálniček krevetami

08.01.2020

Spestrite si jedálniček krevetami

O krevetách už zrejme  počul každý, hoci možno nie všestci mali aj možnosť ich ochutnať. Ide o kôrovce,...

Máte problémy s trávením? Tieto bylinky vám pomôžu

07.01.2020

Máte problémy s trávením? Tieto bylinky vám pomôžu

So zlým trávením sa nerodíme. Väčšina našich tráviacich ťažkostí vzniká dlhodobou konzumáciou nesprávneho...

Prečo je granátové jablko také zdravé?

06.01.2020

Prečo je granátové jablko také zdravé?

Malé, červené, sladkokyslé a šťavnaté klenoty ukryté v guľatom červenom obale. Tak to je v skratke granátové...


Témy s radami

Ivan Hričovský radí


Potrebujete
poradiť v záhrade? Čítajte rady a odporúčania Ivana Hričovského. Kliknite na portrét nestora slovenského ovocinárstva.

Katarína Horáková radí

Zaujímate sa o upevnenie si svojho zdravia a chcete sa zdravo stravovať? Čítajte rady a odporúčania profesorky Kataríny 
Horákovej. Kliknite na portrét známej slovenskej spisovateľky.

Sám sebe lekárom

 

Slovenské autorky populárnych kníh o zdraví, zdravom životnom štýle, spôsoboch chudnutia, zdravom stravovaní, postupoch pri upevňovaní zdravia ponúkajú mnoho zaujímavostí ako sa starať o svoje zdravie. 

Štítky

afrodiziakum Agrocentrum alergie alicín alkohol Alzheimerova choroba aminokyseliny analgetický účinok anémia aníz antibakteriálne účinky antibakteriálny prostriedok antioxidanty antiseptické účinky APNOE apríl arónia artritída astma ateroskleróza august avokádo badián baklažán balkón banán batát bazalka Beta karotén bez chémie bezlepkové jedlo biele pečivo bielkoviny Biobit XL biologická ochrana bioTomal BMI bolesť bolesť hlavy bolesť hrdla borelióza brokolica broskyne bulgur burčiak burina bylinky Cagáň Ľudovít čaj čaj celozrnné pečivo čerešne černice červené krvinky červené víno cesnak chia semienka chia semienka cholesterol choroby chren chrípka chróm chudnutie chudokrvnosť cibuľa cícer baraní čierna reďkev cievy citrón čokoláda črevá Crohnova choroba čučoriedky cuketa cukor cukrovka cvičenie cvikla december demencia detektív detektívka detoxikácia organizmu DHA a EPA diéta dieťa dojčenie draslík drobné ovocie dule egreše energia enzýmy Farmárska revue február fenikel figy Finclub flavonoidy Floraservis fluór fóliovník fosfatidylserín fosfor Franchi fytochemikálie GABA glykémia glykozidy grepfruit harmanček Helicobacter pylori hemoroidy história hmyz hnačka hniloba hnojenie hojenie rán horčík hormóny horúčka hrachor siaty hrášok hrdza hrozno hrušky huby hudba husenice hydratácia imunita infarkt infekcie inulín Ivan Hričovský Ivana Horváthová izbové rastliny jablko jablone jablone stĺpovité jadroviny jahody január jar jarabina oskoruša jed jedlé kvety jedlo jeseň jód jogurt júl jún kaleráb kalórie kandidóza kapusta karfiól karotenoidy kašeľ Katarína Horáková Katarína Skybová kivi kĺby klíčkový olej klíčky klinčeky Kohaplant kokosový olej kombucha kompostovanie kôpor kôra kosti kôstkoviny koža kremík krevety krill olej krvný tlak kučeravosť kukurica kurkuma kurkumín kvetová lúka kvety ľanové semienka ľanový olej láska lecitín letničky leto letorasty leukémia liečivé bylinky lieska lipový losos Lucia Sedláček Harničárová lúka lupiny luteín lyzin Magdaléna Valšíková-Frey máj majorán mak maliny málokrvnosť mangán mango mangold marec marhule mäso mäsové výrobky mäta matcha Matušíková Sylvia meď med medonosné rastliny medovka metabolizmus milovanie minerály mišpula mlieko mobil molybdén Monika Ďurišová morské plody moruša motýľ mozgová príhoda mozgové vlny mozog mráz mrkva multivitamín muškáty mykorhízne huby nádcha nadváha narkolepsia nechtík nehoda nektarinky nemocnica nervy nespavosť neuróny nevoľnosť november obezita obličkové kamene obranyschopnosť ochorenie ochrana rastlín oči očistná kúra október olivový olej olivy omega-3 mastné kyseliny opeľovanie orechy ortuť osteoporóza ostružiny ovocie ovocné stromky oxidačný stres padanie vlasov palina palmeta pamäť paprika paprika paradajky parenisko pažítka pečeň pečivo pektín petržlen physalis pikírovanie píniové oriešky pitný režim plánty pleseň pleť plynatosť pôda podpník pokožka polotieň polyfenol pomaranč poruchy správania postrek potraviny pre deti prebierka plodov prekyslenie organizmu prevencia pŕhľava priateľstvo príbeh priesady prostata proteíny psoriáza puríny quinoa rady rajčiny rakovina rakytník raňajky rast rastlinný olej rebarbora recepty redukčná diéta regenerácia reklama REM repkový ole rez ríbezle rigolovanie ringloty rozmarín rozprávka rukola rumanček ruže ružičkový kel sacharidy sadenice saturejka selén semeno semiačka september serotonín šípky síra skleník škodcovia škorica škrupinoviny škvrny na nechtoch slivky slnečnicový olej sloní cesnak sny sodík soľ spánok špargľa špenát srdce srdcovo-cievny systém štádiá spánku starnutie stévia stravovanie stres strukoviny sušenie súťaže Tamašek taurín tehotenstvo tekvica terasa topinambur tráva trávenie trávnik tryptofán tuky tvaroh tvarovanie uhorka ÚKSÚP únava ústa úzkosť vajcia vakcína vanilka vápnik včely vianočné pečenie videorady vinič vinohrad viróza višne vitalita vitamíny vláknina vlasy voda voľné radikály vošky vražda vrúbľovanie výsadba vyšetrenie vyvýšené záhony výživa výživový doplnok záhada záhrada zalievanie žalúdok zápal zaškrtenie zaváranie zázvor zdravá strava zelené hnojenie zelenina zeler železo zemiaky zima zinok živiny životospráva živý plot žlčník zmrazovanie zrak zrak zranenie zuby zvýšená teplota
ZDdmM2Q4M