S cieľom uľahčiť užívateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Používaním našich stránok súhlasíte s ukladaním súborov cookie na vašom zariadení. Nastavenia cookies môžete zmeniť v nastavení vášho prehliadača.

Radi Vám poradíme: 0904 345 345 | PO - PI 8.00 do 15.00 h

Prosíme Vás o trpezlivosť, mimoriadna situácia môže ovplyvniť čas doručenia. Na vašich objednávkach intenzívne pracujeme. Ďakujeme za pochopenie.

ZELENÝ JEŽKO RADÍ » STARÁME SA O NAŠE ZDRAVIE

STARÁME SA O NAŠE ZDRAVIE

Čo neviete o umelých sladidlách

31.05.2020

Čo neviete o umelých sladidlách

Jedna moja známa sa veľmi chváli, že už roky nekonzumuje cukor, hoci to na jej postave skôr nevidno......

Poruchy spánku. Máte ich aj vy?

30.05.2020

Poruchy spánku. Máte ich aj vy?

Spánok je aktívnym procesom. Dôležitá je nielen jeho dĺžka, ale aj kvalita. Veľmi výrazne ovplyvňuje...

Zapíjať jedlo, či nie?

26.05.2020

Zapíjať jedlo, či nie?

Pochutnávate si na dobrom jedle, no zrazu sa ohlásil smäd. Čo teraz? Spomeniete si na zákaz svojej mamy...

Čerešne sú zázrak pre zdravie

25.05.2020

Čerešne sú zázrak pre zdravie

Čerešne máme radi hádam všetci – navyše sú to zdravé a prospešné červené plody, ktoré by mali, teda aspoň...

Ľanové semienka očistia váš tráviaci trakt od toxínov

25.05.2020

Ľanové semienka očistia váš tráviaci trakt od toxínov

V poslednom období sa do popredia dostávajú menej známe druhy semiačok, ako napríklad bazalkové, konopné...

Prečo vzniká hnačka?

25.05.2020

Prečo vzniká hnačka?

Silná hnačka patrí medzi najúčinnejšie obranné mechanizmy organizmu. Telo sa zbavuje škodlivých látok...

Vyznáte sa v plesňových syroch?

24.05.2020

Vyznáte sa v plesňových syroch?

Keď sa povie „plesnivý“, väčšina ľudí ohŕňa nos. Pleseň zaváňa niečím starým, pokazeným a škodlivým –...

Prečo sú niektorí ľudia nerváci?

21.05.2020

Prečo sú niektorí ľudia nerváci?

O nervóznych ľuďoch zvyčajne uvažujeme v tom zmysle, že jednoducho majú takú povahu. Nie je to však len...

Patizón pre zdravie

18.05.2020

Patizón pre zdravie

Tekvice, cukety, patizóny… Záhrady sú plné týchto zeleninových dobrôt, ktoré sú nenáročné na pestovanie,...

Ako bez prerušenia prespať celú noc?

17.05.2020

Ako bez prerušenia prespať celú noc?

Sedatíva nie sú tým správnym riešením! Ani vy si už neviete spomenúť na noc, ktorú by ste celú prespali?...

Viete, čo dokáže klinček?

16.05.2020

Viete, čo dokáže klinček?

Väčšinou ho poznáme ako typicky vianočné korenie do medovníkov, vareného vína, punču, ovocných kompótov...

Bryndza má zázračné účinky

15.05.2020

Bryndza má zázračné účinky

Mäkký, miesený a solený ovčí syr. Všetci ju poznáme a občas aj zaradíme do jedálnička, no stále príliš...

Mandle sú plné antioxidantov

11.05.2020

Mandle sú plné antioxidantov

Mandle predstavujú semená mandle obyčajnej, ktorú radíme do čeľade ružovité. Získavajú sa odstránením...

Avokádo je jedno z najzdravších ovocí

09.05.2020

Avokádo je jedno z najzdravších ovocí

U nás by ste vo voľnej prírode hľadali avokádo zbytočne. Jeho pôvod je totiž exotický. Vo svojej domovine,...

Neviete zaspať a v noci sa budíte?

08.05.2020

Neviete zaspať a v noci sa budíte?

Nemusí to byť len stresmi a kopcom problémov, ktoré určite ťažia každého z nás. Na to, aby sme vedeli...

Čínska kapusta zlepšuje zrak aj zdravie vášho srdca

07.05.2020

Čínska kapusta zlepšuje zrak aj zdravie vášho srdca

Čínska kapusta netvorí hlávky, má tmavozelené stopkaté listy, u niektorých odrôd sú stopky široké, biele....

Silný imunitný systém – pilier zdravia

05.05.2020

Silný imunitný systém – pilier zdravia

Stav nášho zdravia a kvalitný priebeh celého života závisí od nášho imunitného systému. Poruchy...

Ako si pripraviť ideálne raňajky?

04.05.2020

Ako si pripraviť ideálne raňajky?

Nenadarmo sa hovorí, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. To však neznamená, že si máme dopriať...

Borélie – nebezpečné baktérie, ktoré trápia ľudstvo od pradávna

03.05.2020

Borélie  – nebezpečné baktérie, ktoré trápia ľudstvo od pradávna

Kliešte a lymská choroba existujú po tisíce rokov. Túto skutočnosť potvrdila nedávna pitva 5 300 rokov...

Vyskúšali ste už fialové zemiaky?

02.05.2020

Vyskúšali ste už fialové zemiaky?

O fialových zemiach, hoci sú zdravé, sa na Slovensku medzi gazdinkami veľmi nehovorí. To je skutočne...


Témy s radami

Ivan Hričovský radí


Potrebujete
poradiť v záhrade? Čítajte rady a odporúčania Ivana Hričovského. Kliknite na portrét nestora slovenského ovocinárstva.

Katarína Horáková radí

Zaujímate sa o upevnenie si svojho zdravia a chcete sa zdravo stravovať? Čítajte rady a odporúčania profesorky Kataríny 
Horákovej. Kliknite na portrét známej slovenskej spisovateľky.

Sám sebe lekárom

 

Slovenské autorky populárnych kníh o zdraví, zdravom životnom štýle, spôsoboch chudnutia, zdravom stravovaní, postupoch pri upevňovaní zdravia ponúkajú mnoho zaujímavostí ako sa starať o svoje zdravie. 

Štítky

afrodiziakum Agrocentrum akné alergén alergie alicín alkaloidy alkohol Alzheimerova choroba amarant aminokyseliny analgetický účinok anémia anetol aníz antibakteriálne účinky antibakteriálny prostriedok antibiotiká antimikrobiálny antioxidanty antiseptické účinky antisklerotické účinky antokyány APNOE apríl arónia artičoky artritída askospóra astma ateroskleróza august avokádo badián baklažán baktéria balkón banán bárium batát baza bazalka Beta karotén betaglukán bez chémie bezlepkové jedlo biele pečivo bielkoviny Biobit XL biochemické procesy biologická ochrana bioTomal blyskáčik BMI bobuloviny bolesť bolesť hlavy bolesť hrdla bór borelióza brassinin brokolica broskyne brusnice bryndza bulgur bunka burčiak burina bylinky Cagáň Ľudovít čaj čaj čakanka CarnoMed celozrnné pečivo cerálie čerešne černice červené krvinky červené víno červík červivosť cesnak chia semienka chia semienka Chitopron chlorela chlorofyl cholesterol cholín choroby chren chrípka chróm chronické ochorenia chudnutie chudokrvnosť cibuľa cícer cícer baraní čierna reďkev čierny koreň cievy čínska kapusta čistenie krvi citrón čokoláda črevá Crohnova choroba čučoriedky cuketa cukor cukrovka CuproTonic cvičenie cvikla december demencia depresie detektív detektívka detoxikácia organizmu DHA a EPA diéta dieťa diuretikum dna dojčenie draslík drobné ovocie dule duševná činnosť dvojkrídlovce egreše energia enzýmy epilepsia esenciálne oleje éterické oleje Farmárska revue fazuľa február fenikel fermentácia fialové zemiaky figy Finclub flavonoidy Floraservis fluór foláty Folicit fóliovník fosfatidylserín fosfor Franchi fytochemikálie GABA gaštan glukóza glykémia glykozidy grepfruit harmanček Helicobacter pylori hemoroidy histamín história hlávkový šalát hliník hlíva hmyz hnačka hniloba hnojenie hnojivo hojenie rán horčík horčiny hormóny horúčka hrachor siaty hrášok hrdza hrozno hrušky hubová choroba huby hudba humáty husenice hydratácia imunita Imunofol infarkt infekcie inulín Ivan Hričovský Ivana Horváthová izbové rastliny izotiokyanáty jablko jablone jablone stĺpovité jadroviny jahody január jar jarabina oskoruša jed jedlé kvety jedlo jeseň jód jodidovaná soľ jogurt júl jún kadmium kakao kaleráb kalórie kandidóza kapsaicín kapusta kardiosoľ kardiovaskulárne choroby karfiól karnozín karotenoidy kašeľ Katarína Horáková Katarína Skybová káva kazeín kešu orechy kivi kĺby klíčkový olej klíčky kliešť klinčeky kobalt kofeín Kohaplant kokosový olej kombucha kompostovanie koncentrácia konzumácia kôpor kôra koriander koronavírus kosenie kosti kôstkoviny koža kremík krevety krill olej krvný tlak krytonos kučeravosť kučeravosť kukla kukurica kumarín kumquat kurkuma kurkumín kvasinky kvetová lúka kvety L-karnitín L-teanín laktobacily laktóza ľanové semienka ľanový olej larva láska lecitín lepové doštičky letničky leto letorasty leukémia levanduľa liečba liečivé bylinky lieky lieska limetka lipidy lipový listy losos Lucia Sedláček Harničárová lufa lúka lupiny luteín lykopén lyzin Magdaléna Valšíková-Frey máj majorán mak maliny málokrvnosť mandle mangán mango mangold marec marhule mäso mäsové výrobky mäta matcha Matušíková Sylvia meď med medonosné rastliny medovka medvedí cesnak melanóm melón metabolizmus metylsalicytát migréna milovanie minerály mišpula mliečne kvasenie mliečne výrobky mlieko mobil močopudné účinky molica molybdén Monika Ďurišová morská soľ morské plody moruša motýľ mozgová príhoda mozgové vlny mozog mráz mrkva mucha múčnatka multivitamín mungo fazuľa muškáty mykorhízne huby mykóza myrozináza nádcha nadúvanie nadváha nápoj narkolepsia nechtík nehoda nektarinky nemocnica nervozita nervy nespavosť neuróny nevoľnosť niacínamid nikel november obezita obilniny obličkové kamene obranyschopnosť ochorenie ochrana rastlín oči očistná kúra odrody odrody okra okrasná záhrada október olej olivový olej olivy olovo omega-3 mastné kyseliny opeľovanie orechy ortuť osivo osteoporóza ostružiny ovocie ovocné stromky ovsené vločky oxidačný stres padanie vlasov pak choi palina palmeta pamäť papaín papaín papája papája paprika paprika para orechy paradajky parazity parenisko Parkinsonova choroba paštrnák patizón patogén pažítka pečeň pečivo pektín peronosporóza pestovanie petržlen physalis pikírovanie píniové oriešky piperin pitný režim plánty pleseň pleť plynatosť pôda podpník pokožka polotieň polyfenol pomaranč pór poruchy správania postrek potencia potočnica lekárska potraviny pre deti prebierka plodov predpestovanie prekyslenie organizmu prevencia pŕhľava priateľstvo príbeh priesady probiotiká prostata proteíny psoriáza púpava puríny quercetin quinoa rady rajčiny rakovina rakytník raňajky rasca rast rastlinný olej rebarbora recepty reďkovka redukčná diéta regenerácia reishi reklama REM repkový ole respiračné problémy reuma rez ríbezle riboflavín rigolovanie ringloty rojenie rozmarín rozprávka rukola rumanček ruže ružičkový kel ryby ryža Sabína Zavarská sacharidy sadenice saturejka sedatíva selén semeno semiačka september serotonín shii-take silice šípky síra skleník škodcovia škorica škrupinoviny škvrny škvrny na nechtoch slivky slnečnicový olej sloní cesnak smäd smútivka sny sodík sója sójový olej soľ šošovica spaľovanie tukov spánok špargľa špenát spirulina špongia srdce srdcovo-cievny systém srvátka štádiá spánku starnutie stévia stimulátor rastu stravovanie stres strukoviny sulforafan sulforafan sušenie súťaže svaly Tamašek tanín taurín tehotenstvo tekvica tekvicovité terasa topinambur tráva trávenie tráviaci trakt trávnik trávnik triesloviny tropická rastlina tryptofán tuky tvaroh tvarovanie uhorka ÚKSÚP únava úroda ústa uštipnutie úzkosť vajcia vakcína Vallo Ivan Valšíková-Frey Magdaléna vanilka vápnik včely vianočné pečenie videorady vinič vinohrad viróza višne vitalita vitamíny vláknina vlasy voda voľné radikály vošky vražda vrtivka čerešňová vrúbľovanie vstrebávanie vápnika výsadba vyšetrenie výskum vyvýšené záhony výživa výživový doplnok záhada záhrada zakoreňovač zalievanie žalúdok zápal zápcha zaškrtenie zaváranie zázvor zdravá strava zeaxantín zelené hnojenie zelené potraviny zelenina zeler železo zemiaky zemolez zima zinok živice živiny životospráva živý plot žlčník žltačka zmrazovanie zrak zrak zranenie zrno zuby zvýšená teplota
ZWI3N