Prečo by sme mali jesť orechy?
21.01.2025
Máte chuť na nejakú zdravú maškrtu, potrebujete zahnať hlad a dodať do tela energiu, ale neviete čo by...
Úvod » Knihy a kalendáre » Efektívne chudnutie
..
Predstavme si jednotlivé knihy
.
REDUKČNÁ DIÉTA
.
Ako schudnúť a nehladovať
.
Schudnite za 28 dní
.
ZOŠTÍHĽOVACIA DIÉTA
.
Rýchle chudnutie
.
Vedeli ste, že rýchle diéty patria k najčastejšie využívaným spôsobom chudnutia a tešia sa veľkej obľube?
.
Výskumy uvádzajú, že viac ako 66 percent žien pri úprave svojej hmotnosti dodržiava krátkodobé diéty.
Ide obyčajne o nulové, tekuté a jednostranné diéty alebo diéty s vylúčením tukov a sacharidov.
Keďže tieto diéty telu nedodajú potrebné živiny, ich účinky sú často diskutabilné a výsledky neisté.
Pre tých, čo chcú rýchlo zoštíhlieť a lepšie sa cítiť, a očakávajú, že diéta bude účinná, bezpečná a bez jo-jo efektu,
sme pripravili zoštíhľovaciu diétu na tri, päť a sedem dní.
REDUKČNÁ DIÉTA 2
.
Sprievodca efektívnym chudnutím
Pokračovanie úspešného bestselleru
.
Táto kniha je určená pre všetkých, ktorí chcú schudnúť s chuťou a efektívne a pritom jesť vyvážene a zdravo.
Je venovaná aj vám, ktorí ste schudli s našou úspešnou knihou REDUKČNÁ DIÉTA – Schudnite za 28 dní
a ste odhodlaní pokračovať ďalej, dosiahnuť viac.
.
V tejto knihe nájdete odporúčania:
- ako chudnúť efektívne
- fakty o tom, ako chudnutie funguje, čo je účinné a čo skutočne platí
- kompletné jedálničky na 28 dní
- nové inšpirácie receptov
- odporúčania pre cvičenie vhodné počas chudnutia
- cvičebné zostavy na spevnenie postavy.
.
.
Nebol zatiaľ pridaný žiadny názor. Pridajte svoj názor alebo dotaz ako prvý. |
Autor: | Katarína Horáková a Katarína Skybová | ||
Vydavateľstvo: | Plat4M Books | ||
Väzba: | Flexi a mäkká väzba | ||
Rozmer: | 135×190 mm a 110x175 mm | ||
Hmotnosť: | 657 g |
NAJPREDÁVANEJŠIE
Lepší a dlhodobý príjem vody a živín a ich efektívnejšie dodanie rastlinám
8594041565915
10.02.2025
Hlávkový šalát patrí k najstarším pestovaným druhom zeleniny s vysokou biologickou hodnotou. Konzumujú...
08.02.2025
Martin Ruhmann, Brno, sa pýta: - Ako mám pestovať previsnuté jahody, kedy je vhodné ich vysádzať. Videl...
31.01.2025
Spomínate si, ako ste v detstve liezli na jablone? Chuť slnečných lúčov v každom kúsku šťavnatého ovocia...
21.01.2025
Máte chuť na nejakú zdravú maškrtu, potrebujete zahnať hlad a dodať do tela energiu, ale neviete čo by...