Ako starnúť bez starnutia

.

.

AKO STARNÚŤ BEZ STARNUTIA

.

Chcete žiť dlhšie, zdravšie a plnšie? Máte na to väčšiu moc, než si myslíte. Ženy dnes získavajú desiatky rokov života navyše. Táto kniha od Maddy Dychtwaldovej mení najnovší vedecký výskum na praktický plán: až 90 % dlhovekosti totiž nie sú gény, ale vaše každodenné rozhodnutia – strava, spánok, hormóny, pohyb, tréning mozgu aj kvalitné vzťahy. Zistíte, ako spomaliť starnutie, posilniť imunitu, pamäť a energiu a nastaviť si roky, ktoré budú dlhšie aj kvalitnejšie. Nečakajte, kým sa vaše zdravie zhorší. Objednajte si knihu a začnite tvoriť svoje najlepšie roky už dnes.

.

Chcete žiť dlhšie, zdravšie a plnšie? Máte na to väčšiu moc, než si myslíte.
Ženy dnes získavajú desiatky rokov života navyše – no skutočnou otázkou je, akú kvalitu im napokon dáte. Táto praktická kniha vám ukáže overenú cestu k vitalite, bystrej mysli a energii, ktorá vám vydrží roky.
Autorka Maddy Dychtwaldová prekladá najnovší vedecký výskum do jednoduchého a prakticky zvládnuteľného plánu: až 90 % dlhovekosti totiž nie sú gény, ale vaše každodenné rozhodnutia – strava, spánok, hormóny, pohyb, tréning mozgu aj kvalitné vzťahy.

.

V knihe zistíte:

• Ako spomaliť proces starnutia skôr, než sa vôbec naplno prejaví?
• Čo spoľahlivo funguje pri podpore imunity, pamäti a energie?
• Ako si nastaviť ďalšie roky, ktoré budú nielen dlhšie, ale aj kvalitnejšie?
• Nečakajte, kým sa vaše zdravie výrazne zhorší.

.

Objednajte si túto knihu ešte dnes a začnite si tvoriť naozaj najlepšie roky svojho života.

.

Spoznajte ženu za touto knihou: Maddy Dychtwaldová

.

Maddy Dychtwaldová je americká spisovateľka, vyhľadávaná rečníčka a spoluzakladateľka spoločnosti Age Wave – jednej z najvýznamnejších svetových organizácií venovaných výskumu starnutia, dlhovekosti a generačných zmien.

Spoluzakladateľka Age Wave: Spoločnosť založila spolu s manželom Kenom Dychtwaldom. Spolu pomáhajú firmám a inštitúciám pochopiť, ako starnutie populácie mení trh, zdravotníctvo a financie.

Uznávaná futurologička: Časopis Forbes ju zaradil medzi 50 najvplyvnejších ženských futurologičiek na svete.

Odborníčka na aktívne starnutie: Prednáša o aktívnom životnom štýle v neskoršom veku a o budúcnosti dôchodku.

Skúsená autorka: Napísala viacero uznávaných kníh o zdraví, dlhovekosti a rastúcom ekonomickom vplyve žien vo svete. V slovenskom preklade práve vychádza jej najnovšia kniha Ako starnúť bez starnutia.