Jeme zdravo - chutne a úsporne

.

JEME ZDRAVO - CHUTNE A ÚSPORNE

.

Balíky a kolekcie

.

Jesť zdravšie a ešte si pochutnať? So správnymi kuchárkami budete variť a piecť s radosťou. Traja autori, ktorých priemerný vek je dvadsaťjeden rokov, vymýšľajú zdravé recepty, ktoré si zamilovalo viac ako 500 000 českých rodín. Teraz ich recepty konečne doputovali na Slovensko – a ukážu vám, že zdravé jedlá môžu byť aj z bežne dostupných surovín a pochutná si skutočne každý.

.

Upokojíme vás – správny jedálny lístok vám totiž ušetrí nielen kilá navyše, ale neohrozí ani váš rozpočet. A stále si pochutnáte!

.

Či ste zástancom zdravého životného štýlu alebo len chcete udržať rodinný rozpočet na uzde, nové kuchárky z dielne Jeme zdravo sú presne to, čo hľadáte!

.

Naštartujte zmenu s praktickým pomocníkom – s najpredávanejšími kuchárkami posledných rokov.

Všetky knihy Jeme zdravo sa stali bestsellermi a varí podľa nich už viac ako 300 000 rodín.

.

.

Atraktívna kombinácia zo série Kolekcie a balíky. Pri kúpe ušetríte!

.

.

.

.

.

JEME ZDRAVO A CHUTÍ NÁM TO

.

Najnovšia kuchárka z dielne Jeme zdravo obsahuje 120 našich najobľúbenejších receptov, ktoré sú nielen zdravé, ale naozaj chutia.

.

Na jedlách si pochutnajú deti aj dedovia a v kuchyni nestrávite pol dňa, ale maximálne pol hodiny. Pri každom jedle je uvedená časová náročnosť aj nutričné hodnoty.

.

Všetky jedlá sme pripravovali a fotili v normálnej kuchyni s bežným vybavením. A keď sme to zvládli my, zvládnete to tiež!

.

Aké kategórie v knihe nájdete?

Raňajky a desiate
Polievky
Obedy a večere
Nátierky
Maškrtenie
Osvieženie

.

A tentoraz pre vás máme aj prekvapenie - špeciálnu vianočnú kapitolu. Tak sa s nami pustite do varenia!

.

+

.

JEME ZDRAVO A ÚSPORNE

.

Misiu kuchárky prezrádza už samotný názov – naučiť sa variť a jesť zdravo tak, aby ste v obchode nenechali celú výplatu, stále však jedli kvalitne a chutne. Predpokladali sme, že pravdepodobne nevaríte len pre seba, ale jedlo pripravujete aj pre deti, vnúčatá, rodičov či partnera – a tomu sme prispôsobili aj výber receptov.

.

V kuchárke nájdete 85 nápadov zaradených do 4 kapitol – Polievky, Hlavné jedlá, Desiatová pohotovosť a Keď máte chuť na niečo dobré. Zjednodušené postupy a jednoduchá príprava potešia všetkých, ktorí nechcú tráviť príliš veľa času v kuchyni. Nechýba ani zoznam použitých surovín a tipy, ako a kde potraviny skladovať, aby vydržali dlhšie. Či už si ich vypestujete sami, kúpite na trhu, rovno od farmára alebo v akcii v obchode – pri varení oceníte, keď ich budete mať poruke.

.

V knihe nájdete:

- Jedlá zo surovín bežne dostupných na celom Slovensku
- Žiadne netradičné a drahé ingrediencie
- Jednoduché a zrozumiteľné postupy
- Nápady na varenie zo strukovín a tradičnej zeleniny
- Tipy na vhodné skladovanie v špajze aj v chladničke
- Zoznam všetkých surovín na jednoduchšie nakupovanie