Jeme zdravo a úsporne

.

JEME ZDRAVO A ÚSPORNE

.

Misiu kuchárky prezrádza už samotný názov – naučiť sa variť a jesť zdravo tak, aby ste v obchode nenechali celú výplatu, stále však jedli kvalitne a chutne. Predpokladali sme, že pravdepodobne nevaríte len pre seba, ale jedlo pripravujete aj pre deti, vnúčatá, rodičov či partnera – a tomu sme prispôsobili aj výber receptov.

.

V kuchárke nájdete 85 nápadov zaradených do 4 kapitol – Polievky, Hlavné jedlá, Desiatová pohotovosť a Keď máte chuť na niečo dobré. Zjednodušené postupy a jednoduchá príprava potešia všetkých, ktorí nechcú tráviť príliš veľa času v kuchyni. Nechýba ani zoznam použitých surovín a tipy, ako a kde potraviny skladovať, aby vydržali dlhšie. Či už si ich vypestujete sami, kúpite na trhu, rovno od farmára alebo v akcii v obchode – pri varení oceníte, keď ich budete mať poruke.

.

V knihe nájdete:

- Jedlá zo surovín bežne dostupných na celom Slovensku
- Žiadne netradičné a drahé ingrediencie
- Jednoduché a zrozumiteľné postupy
- Nápady na varenie zo strukovín a tradičnej zeleniny
- Tipy na vhodné skladovanie v špajze aj v chladničke
- Zoznam všetkých surovín na jednoduchšie nakupovanie