Nemôžete večer zaspať? Toto vám pomôže!
06.09.2024
Nemôžete večer zaspať? Dnes prinášame návod, ako tento nepríjemný stav riešiť – napríklad aj prostredníctvom...
Úvod » Knihy a kalendáre » Výživa pre zdravú myseľ
.
Výživa pe zdravú myseľ
.
Posilnite svoj mozog pomocou nového prelomového spôsobu stravovania, ktorý preukázateľne pomáha udržiavať bystrú myseľ aj vo vyššom veku.
.
Užívať si pribúdajúce roky znamená starať sa o mozog rovnako ako o telo. To, čo zjete dnes, pomôže vašim kognitívnym schopnostiam neskôr. Alebo im to uškodí.
.
Kniha Výživa pre zdravú myseľ od Maggie Moon, vedkyne a registrovanej dietologičky, zrozumiteľným spôsobom objasňuje vedecké poznatky o duševnej kondícii človeka. Čo je však ešte dôležitejšie, táto užitočná príručka vám poskytne ľahko realizovateľný program na udržanie sviežej mysle vďaka konzumácii tých správnych potravín. Zároveň vystríha pred potravinami, ktoré mozgu škodia.
Zdravé recepty v knihe sú nielen chutné, ale môžu významne pomôcť: zlepšujú pamäť aj koncentráciu a majú množstvo ďalších zdravotných benefitov pre celé telo.
Nebol zatiaľ pridaný žiadny názor. Pridajte svoj názor alebo dotaz ako prvý. |
Autor: | Maggie Moon | ||
Vydavateľstvo: | Príroda | ||
Rok vydania: | 2023 | ||
Väzba: | Pevná väzba | ||
Rozmer: | 150x200 mm | ||
Počet strán: | 368 |
NAJPREDÁVANEJŠIE
11.09.2024
Rakytník patrí medzi rastliny s najväčšou výživovou hodnotou na svete. Plody rakytníka majú jedinečné...
09.09.2024
SKUTOČNÝ PRÍBEH V máji v roku 2009 začala veľmi intenzívna, spočiatku tajuplná korešpondencia medzi...
08.09.2024
Sú malé, guľaté, fialové, chutné a skutočne veľmi zdravé. Reč je o čučoriedkach, ktorých sezóna je v...
06.09.2024
Nemôžete večer zaspať? Dnes prinášame návod, ako tento nepríjemný stav riešiť – napríklad aj prostredníctvom...