Majorán záhradný (Origanum majorana), ľudovo tiež majoránka, je jednoročná bylina, ktorá sa nájde snáď v každej domácnosti v našich končinách. Napokon guláš, pečeňové knedličky či zemiakové placky si bez tejto bylinky nevieme ani predstaviť. Patrí do kategórie bylín, ktoré každý pozná, no málokto vie o ich účinkoch (iných, ako kulinárskych).
Vo farmaceutickom priemysle sa z majoránu vyrábajú čaje na zlepšenie trávenia, má tiež dezinfekčné účinky a uvoľňuje dýchanie. Pri príprave diétnych jedál sa používa ako náhrada za soľ. V ľudovom liečiteľstve sa odvar z majoránu užíva proti nachladnutiu a pri nervovej vyčerpanosti. Čaj z majoránu osladený medom pomáha spevákom udržať si hlasivky vo výbornej kondícii.
Majorán pochádza zo Stredomoria. Pestovali a využívali ho už starí Gréci, Rimania či Egypťania. Do ďalších kútov Európy sa dostal pravdepodobne počas križiackych výprav. Táto bylina nie je náročná na pestovateľské podmienky. Potrebuje však dostatok slnka a tepla.
Pestovanie majoránu
Majorán nie je náročný na pestovanie. Už od marca môžete začať s pestovaním priesad. Semienka však len jemne prikryte zeminou. V polovici mája môžete priesady vysádzať do záhrady, alebo vysievať majorán priamo na záhon. Vyberte mu slnečné a teplé stanovište s ľahkou a dobre priepustnou pôdou, ktorá je bohatá na živiny. Majorán dobre znáša sucho, preto ho zalievajte opatrne. Vňať zberajte pred rozkvitnutím. Bylinke sa bude dobre dariť aj v črepníku na balkóne, terase či okennom parapete.
Čo obsahuje majorán
Majorán obsahuje bielkoviny, omega 3 a 6 mastné kyseliny aj dôležitú vlákninu. Rovnako je zdrojom cenných minerálnych látok a stopových prvkov. Telu doplní železo, fosfor, zinok, meď, selén, mangán i vápnik. Rovnako obsahuje vitamíny C, E aj K, kyselinu listovú, luteín, betakarotén či cholín. Majorán záhradný má antiseptické účinky a podporuje prirodzenú obranyschopnosť tela. Blahodarný vplyv má najmä na proces trávenia. Účinne odstraňuje plynatosť a podporuje metabolizmus. Pomáha pri nadúvaní, hnačke, žalúdočných kŕčoch si črevnej kolike.
Nechýba vo vašej knižnici nietorá z týchto kníh?
Kliknite na obálku, ak si knihu chcete objednať.
Majorán pôsobí upokojujúco
Ak ste v strese, bolí vás hlava alebo vás ťaží pocit nervozity, tak by ste mali siahnuť po majoráne. Ideálne v kombinácii s medovkou, prvosienkou či levanduľou. Čaj pôsobí upokojujúco a svet sa vám bude zdať o niečo príjemnejším miestom. Vhodný je aj majoránový kúpeľ, ktorý príjemne uvoľní po náročnom dni.
Majorán prinesie úľavu po náročnom výkone
Po športovom výkone, náročnom dni či inej fyzickej záťaži, keď vás bolí celé telo je majorán naozaj dobrým nápadom. Doprajte si kúpeľ, ktorý tíši bolesť alebo si pripravte masť či olej, ktorý výborne poslúži pri masáži.
Majorán podporuje trávenie
Majorán podporuje tvorbu žalúdočných štiav a tak priaznivo pôsobí na proces trávenia. Podporuje tiež chuť do jedla. Do jedál ho pridávajte vždy na konci varenia. Rastlinka tiež pomôže pri problémoch s plynatosťou - v tomto prípade sa odporúča čaj.
Majorán je účinný pri prechladnutí
Je naozaj všestranným pomocníkom pri nádche či kašli. Od kašľa uľaví čaj. Pri nádche je vhodná inhalácia odvaru z majoránu. Ak si naviac zmiešate lyžičku sušenej bylinky s 5 lyžičkami bravčovej masti, tak získate skvelú domácu masť na podráždenú pokožku nosa od smrkania.
.
.
Majorán pomáha pri ženských ťažkostiach
Bylinka pomáha zmierniť kŕče. Takže čaj z nej je výborný počas menštruácie, keď pomáha oslabiť bolesť. V tehotenstve však nie je vhodnou bylinkou.
Pripravte si čaj alebo olej z majoránu
Majorán pozná väčšina ľudí ako koreninu. Využiť sa však dá aj na prípravu liečivého čaju. V hrnčeku zalejte 1 čajovú lyžičku sušenej majoránky dvomi decilitrami vriacej vody a nechajte lúhovať asi 10 minút. Potom čaj sceďte a teplý vypite po dúškoch. Tento nápoj je vhodný na uvoľnenie hlienov, pri nádche, chrípke, bolestiach brucha či na podporu trávenia.
Z majoránu sa dá taktiež pripraviť olej, ktorý ocenia hlavne reumatici
Budete naň potrebovať 30 gramov čerstvo nasekanej vňate a 0,5 litra kvalitného oleja, napríklad olivového. Majorán s olejom uskladnite v dobre uzatvárateľnej nádobe na tmavom mieste po dobu dvoch až troch týždňov. Nádobu občas pretrepte. Nakoniec olej sceďte cez látku. Použiť ho môžete na masáž bolestivých častí tela či chrbtice.
Použité zdroje:
https://tojenapad.dobrenoviny.sk/majoranka-ma-ohromne-ucinky-na-zdravie-2-3/
https://zena.sme.sk/c/4378478/majoran-nepatri-len-do-gulasu.html
https://www.dobrarada.sk/clanok/magicky-majoran-nepatri-len-do-harule.html
https://www.kamzakrasou.sk/majoranka-co-vsetko-dokaze-priprav-si-caj-alebo-olej-a-sleduj-/15076
https://www.pluska.sk/izahradkar/uzitkova-zahrada/bylinky/majoran-zdravie-5-dovodov-preco-ho-oplati-pestovat.html
Knihy a kalendáre
Bestsellery
Mykorhízne huby
Ochrana rastlín 
Sadbový materiál
Iné záhradkárske potreby
Zdravie a výživové doplnky
Hnojivá
Ikar