S cieľom uľahčiť užívateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Používaním našich stránok súhlasíte s ukladaním súborov cookie na vašom zariadení. Nastavenia cookies môžete zmeniť v nastavení vášho prehliadača.

Radi Vám poradíme: 0904 345 345 | PO - PI 8.00 do 15.00 h.

POZOR ZMENA!!! V súvislosti s obmedzeniami kvôli pandémii Covid-19 sme v sklade len nevyhnutný čas. Pokiaľ máte záujem o osobný odber, je potrebné sa dopredu dohodnúť.

Prosíme Vás o trpezlivosť, mimoriadna situácia môže ovplyvniť čas doručenia. Na vašich objednávkach intenzívne pracujeme. Ďakujeme za pochopenie.

Rozmarín je malý zázrak zo záhrady

18.03.2020

Rozmarín je malý zázrak zo záhrady

Bylinka na pohľad ako každá, no predsa iná. Rozmarín je výnimočný nielen intenzitou vône, ale aj svojimi vlastnosťami. Silu, ktorou dokáže liečiť mnohé choroby aj novodobého charakteru, poznali už dávno dokonca aj šamani. Rozmarín lekársky (lat. Rosmarinus officinalis), obľúbená bylinka našich starých mám je trváci, vždy zelený, voňavý, husto rozkonárený poloker, vysoký 10-150 cm. Kvitne v apríli až júli modrofialovými, ojedinele bielymi kvetmi. Ide o vskutku úžasnú bylinku, ktorá sa v ľudovej medicíne používa už po celé stáročia.

Rozmarín je jednou z najužitočnejších byliniek, ktoré vo svojich domácnostiach pestuje čím ďalej tým viac ľudí. Jeho vôňa uvoľňuje, lieči a povzbudzuje. V Stredomorí, odkiaľ táto bylinka pochádza, sa traduje, že rozmarín nesmie chýbať v žiadnej domácnosti. Okrem krásnej vône tamojší ľudia veria, že prináša do domov pokoj, lásku a dobrú náladu.

Rozmarín obsahuje tieto učinné látky 
Rozmarín je plný cenných látok, vďaka ktorým dokáže pozitívne ovplyvňovať zdravie človeka. Tento poloker je zdrojom bielkovín, vlákniny a omega 3 a 6 mastných kyselín. Obsahuje tiež celý rad minerálnych látok, hlavne železo, horčík, zinok, selén, vápnik, fosfor i mangán. Taktiež sú v ňom zastúpené vitamíny A i C a niektoré vitamíny z B komplexu, napríklad kyselina listová a pantoténová. Medzi účinné látky patria aj silice, triesloviny či horčiny. Silica rozmarínu má dezinfekčné účinky. 
Táto bylina podporuje imunitný systém a chráni bunky pred radikálmi. Blahodarne vplýva na cievy, vhodná je pre ľudí s nízkym krvným tlakom. Ako jedna z mála bylín totiž zvyšuje krvný tlak. Rozmarín je ďalej vhodný na liečbu boľavých kĺbov, svalov, modrín i podliatin. Pomôže tiež pri kožných problémoch, upokojuje nervový systém a zlepšuje spánok. Má močopudné účinky, vďaka čomu je účinný na odstránenie prebytočnej vody z tela. Rozmarín sa používa aj na zvýšenie chuti do jedla, odstránenie plynatosti a celkové podporenie trávenia.

  

Rozmarín lekársky - použitie a účinky na zdravie

Rozmarín prekrvuje organizmus
Rozmarín lekársky podporuje krvný obeh, a tým aj prekrvenie mozgu – to stimuluje celý organizmus. Okrem toho rozmarín lekársky zlepšuje koronárny prietok, to znamená, že podporuje prekrvenie vencovitých ciev, a tým aj činnosť srdca.

Rozmarín na studené ruky a nohy
A keďže podporuje prekrvenie až po periférne cievy, končatiny ostanú teplé, čo vítajú ľudia trpiaci na studené ruky a nohy, často v dôsledku nízkeho krvného tlaku.

Rozmarín posilňuje nervy
Rozmarín lekársky posilňuje nervový systém a odporúča sa pri psychickom vypätí spojenom s bolesťami hlavy, skľúčenosťou a pocitom slabosti. Vo všeobecnosti je táto rastlina osvedčeným
hrejivým a posilňujúcim prostriedkom pri obehových chorobách, počas rekonvalescencie a pre stresovaných, prepracovaných ľudí.

Chýba vo vašej knižnici nietorá z týchto kníh? 

      
Knihu si môžete objednať po kliknutí na obálku.

Rozmarín pomôže pri trávení
Rozmarín lekársky je však známy aj ako kuchynská bylinka (čerstvá aj sušená), podporujúca trávenie, potláčajúca rast choroboplodných zárodkov a zvyšujúca sekréciu žalúdočných štiav a žlče, čím zároveň povzbudzuje chuť do jedla. Pôsobí spazmolyticky a zmierňuje nadúvanie a iné poruchy trávenia.

Pomôže pri trávení Rozmarín lekársky je však známy aj ako kuchynská bylinka (čerstvá aj sušená), podporujúca trávenie, potláčajúca rast choroboplodných zárodkov a zvyšujúca sekréciu žalúdočných štiav a žlče, čím zároveň povzbudzuje chuť do jedla. Pôsobí spazmolyticky a zmierňuje nadúvanie a iné poruchy trávenia.ax

Rozmarín zlepšuje koncentráciu
Zlepšuje koncentráciu a stupňuje výkonnosť predovšetkým vtedy, keď je slabosť spojená s nízkym krvným tlakom.


Chcete si dopestovať rozmarín v záhrade?
Vyskúšajte kvalitné semienka z produkčného domu Franchi 


Objednajte si u nás - kliknite na obal semien.

Rozmarín pomáha reumatických ťažkostiach
Pri vonkajšom použití rozmarín lekársky dráždi kožu, podporuje prekrvenie a prehrieva končatiny. To je účinné pri studených rukách a nohách, nízkom krvnom tlaku a na podporu prekrvenia pri reumatických ťažkostiach a neuralgiách.

Rozmarín zabíja choroboplodné zárodky
Rozmarínové výluhy zabíjajú choroboplodné zárodky a sťahujú tkanivo kože, preto sa táto rastlina používa ako prísada do liečivých ústnych vôd, zubných pást a kozmetických prípravkov.

Rozmarín špeciálne pre ženy
Počas tehotenstva sa rozmarín lekársky nesmie používať pre účinky podporujúce prekrvenie, ale podporuje menštruáciu a osvedčil sa na prehrievacie kúpele vhodné na vyvolanie pôrodných kontrakcií alebo pri poruchách regulácie krvného obehu počas šestonedelia.

Rozmarín proti padaniu vlasov
Pre stimulujúce účinky na vlasovú pokožku je rozmarín lekársky účinný aj proti predčasnému vypadávaniu vlasov.

Použité zdroje:
https://www.kamzakrasou.sk/rozmarin-lekarsky-pre-tieto-dovody-si-ho-zacnes-pestovat-doma-/14016
https://www.babskeveci.sk/rozmarin-ucinky/
https://www.pluska.sk/izahradkar/uzitkova-zahrada/bylinky/vedeli-ste-rozmarin-ma-tolko-liecivych-ucinkov.html

Témy s radami

Ivan Hričovský radí


Potrebujete
poradiť v záhrade? Čítajte rady a odporúčania Ivana Hričovského. Kliknite na portrét nestora slovenského ovocinárstva.

Katarína Horáková radí

Zaujímate sa o upevnenie si svojho zdravia a chcete sa zdravo stravovať? Čítajte rady a odporúčania profesorky Kataríny 
Horákovej. Kliknite na portrét známej slovenskej spisovateľky.

Sám sebe lekárom

 

Slovenské autorky populárnych kníh o zdraví, zdravom životnom štýle, spôsoboch chudnutia, zdravom stravovaní, postupoch pri upevňovaní zdravia ponúkajú mnoho zaujímavostí ako sa starať o svoje zdravie. 

Štítky

strapky afrodiziakum Agrocentrum akné albízia alergén alergie alicín alkaloidy alkohol Alzheimerova choroba amarant aminokyseliny analgetický účinok anémia anetol aníz Anna Szabóová antibakteriálne účinky antibakteriálny prostriedok antibiotiká antimikrobiálny antioxidanty antiseptické účinky antisklerotické účinky antivirálne účinky antokyány antraknóza APNOE apríl arónia artičoky artritída askospóra astma ateroskleróza august avokádo badián baklažán baktéria balkón banán bárium batát baza bazalka begónie Beta karotén betaglukán bez chémie bezlepkové jedlo biele pečivo bielkoviny Biobit XL biochemické procesy biologická ochrana bioTomal blyskáčik BMI bobuloviny bolesť bolesť hlavy bolesť hrdla bolesť zubov bór borelióza BorOil brassinin brokolica broskyne brusnice bryndza bulgur bunka burčiak burina bylinky Cagáň Ľudovít čaj čaj čakanka CarnoMed celozrnné pečivo cerálie čerešne černice červce červené krvinky červené víno červík červivosť cesnak chia semienka chia semienka Chitopron chlorela chlorofyl cholesterol cholín choroby chren chrípka chróm chronické ochorenia chudnutie chudokrvnosť cibuľa cícer cícer baraní čierna reďkev čierne ríbezle čierny koreň cievy čínska kapusta čistenie krvi citrón čokoláda črevá črevná flóra Crohnova choroba čučoriedky cuketa cukor cukrovka CuproTonic cvičenie cvikla cyklámeny datle december demencia depresie detektív detektívka detoxikácia organizmu DHA a EPA diéta dieťa diuretikum dna dojčenie draslík drenáž drobné ovocie dule duševná činnosť dusík dvojkrídlovce egreše ekzém energia enzýmy epilepsia esenciálne oleje estragón éterické oleje eugenol Farmárska revue fazuľa február fenikel fermentácia fialové zemiaky figy Finclub flavonoidy Floraservis fluór foláty Folicit fóliovník fosfatidylserín fosfor Franchi fuchsie fytochemikálie GABA gaštan glukóza glykémia glykozidy granátovník grepfruit harmanček Helicobacter pylori hemoroidy histamín história hlávkový šalát hliník hlíva hmyz hnačka hniloba hnojenie hnojivo hojenie rán horčík horčiny hormóny horúčka hrachor siaty hrášok hrdza hrozno hrušky hubová choroba huby hudba humáty husenice hydratácia imunita Imunofol indoly infarkt infekcie infekcie močových ciest inulín Ivan Hričovský Ivana Horváthová izbové rastliny izotiokyanáty jablko jablone jablone stĺpovité jadroviny jahody január jar jarabina oskoruša jed jedlé kvety jedlo jeseň jód jodidovaná soľ jogurt júl jún kadmium kakao kaleráb kalórie kandidóza kapsaicín kapusta kardiosoľ kardiovaskulárne choroby karfiól karnozín karotenoidy kašeľ Katarína Horáková Katarína Skybová káva kazeín kešu orechy kivi kĺby klíčkový olej klíčky kliešť klinčeky kobalt kofeín Kohaplant kokosový olej kombucha kompostovanie koncentrácia konzumácia kôpor kôra koriander koronavírus kosenie kosti kôstkoviny koža kŕčové žily kremík krevety krill olej krvný tlak krytonos kučeravosť kučeravosť kukla kukurica kumarín kumquat kurkuma kurkumín kvasinky kvetináč kvetová lúka kvety L-karnitín L-teanín laktobacily laktóza ľanové semienka ľanový olej larva láska lecitín lepové doštičky letničky leto letorasty leukémia levanduľa liečba liečivé bylinky lieky lieska lieskové orechy limetka lipidy lipový listy losos Lucia Sedláček Harničárová lufa lúka lupiny luteín lykopén lyzin Magdaléna Valšíková-Frey máj majorán mak maliny málokrvnosť mandle mangán mango mangold marec marhule mäso mäsové výrobky mäta matcha Matušíková Sylvia meď med medonosné rastliny medovka medvedí cesnak melanóm melón méry metabolizmus metylsalicytát migréna milovanie minerály mišpula mliečne kvasenie mliečne výrobky mlieko mobil močopudné účinky molica molybdén Monika Ďurišová morská soľ morské plody moruša motýľ mozgová príhoda mozgové vlny mozog mravce mráz mrkva mucha múčnatka multivitamín mungo fazuľa muškátový oriešok muškáty mykorhízne huby mykóza myrozináza nádcha nadmerné potenie nádory nadúvanie nadváha nápoj narkolepsia nechtík nehoda nektarinky nemocnica nervozita nervy nespavosť neuróny nevoľnosť niacínamid nikel nosániky november obezita obilniny obličkové kamene obličky obranyschopnosť ochorenie ochrana rastlín oči očistná kúra odrody odrody okra okrasná záhrada október olej olivový olej olivy olovo omega-3 mastné kyseliny opad plodov opeľovanie orechy ortuť osivo osteoporóza ostružiny ovocie ovocná záhrada ovocné stromky ovsené vločky oxidačný stres padanie vlasov pak choi palina palina dračia palmeta pamäť papaín papaín papája papája paprika paprika para orechy paradajky parazity parenisko Parkinsonova choroba paštrnák patizón patogén pažítka pečeň pečivo pektín peronosporóza pestovanie petržlen physalis pikírovanie píniové oriešky piperin pitný režim plánty pleseň pleť plodnosť plynatosť pocit úzkosti pôda podpník pokožka poľníček polotieň polyfenol pomaranč pór poruchy správania postrek potencia potočnica lekárska potraviny PowerOf-K pre deti prebierka plodov predpestovanie prekyslenie organizmu prevencia pŕhľava priateľstvo príbeh priesady proantokyanidíny probiotiká prostata proteíny psoriáza psychika púpava puríny quercetin quinoa rady rajčiny rakovina rakytník raňajky rasca rast rastlinný olej rebarbora recepty reďkovka redukčná diéta regenerácia reishi reklama REM repelent repkový ole respiračné problémy reuma rez ríbezle riboflavín rigolovanie ringloty rododendrony rojenie rozmarín rozprávka roztočce rukola rumanček ruže ružičkový kel ryby ryža Sabína Zavarská sacharidy sadenice saturejka sedatíva selén semeno semiačka september serotonín sexuálne zdravie shii-take silice šípky síra skleník škodcovia škorica škrupinoviny škvrny škvrny na nechtoch slimáky slivky slizniaky slnečnicový olej sloní cesnak smäd smútivka sny sodík sója sójový olej soľ šošovica spaľovanie tukov spánok špargľa špenát spirulina špongia srdce srdcovo-cievny systém srvátka štádiá spánku starnutie stévia stimulátor rastu stravovanie stres strukoviny sulforafan sulforafan sušenie súťaže svaly Symfónia Lesk 3 v 1 Tamašek tanín taurín tehotenstvo tekvica tekvicovité terasa topinambur tráva trávenie tráviaci trakt trávnik trávnik triesloviny tropická rastlina tryptofán tuky tvaroh tvarovanie uhorka ÚKSÚP ulitníky únava úroda ústa uštipnutie úzkosť vajcia vakcína Vallo Ivan Valšíková-Frey Magdaléna vanilka vápnenie vápnik včely vianočné pečenie videorady vinič vinohrad viróza vírus višne vitalita vitamíny vláknina vlasy vlnovky voda voľné radikály vošky vražda vrtivka čerešňová vrtivka orechová vrúbľovanie vstrebávanie vápnika vyprázdňovanie výsadba vyšetrenie výskum vyvýšené záhony výživa výživový doplnok záhada záhrada zakoreňovač zalievanie žalúdok zápal zápcha zaškrtenie zaváranie závlaha zázvor zdravá strava zeaxantín zelené hnojenie zelené potraviny zelenina zeler železo zemiaky zemina zemolez zima zinok živice živiny životospráva živý plot žlčník žltačka zmrazovanie zrak zrak zranenie zrno zuby zvýšená teplota
MTMzOGQ0Mz