Bylinka na pohľad ako každá, no predsa iná. Rozmarín je výnimočný nielen intenzitou vône, ale aj svojimi vlastnosťami. Silu, ktorou dokáže liečiť mnohé choroby aj novodobého charakteru, poznali už dávno dokonca aj šamani. Rozmarín lekársky (lat. Rosmarinus officinalis), obľúbená bylinka našich starých mám je trváci, vždy zelený, voňavý, husto rozkonárený poloker, vysoký 10-150 cm. Kvitne v apríli až júli modrofialovými, ojedinele bielymi kvetmi. Ide o vskutku úžasnú bylinku, ktorá sa v ľudovej medicíne používa už po celé stáročia.
Rozmarín je jednou z najužitočnejších byliniek, ktoré vo svojich domácnostiach pestuje čím ďalej tým viac ľudí. Jeho vôňa uvoľňuje, lieči a povzbudzuje. V Stredomorí, odkiaľ táto bylinka pochádza, sa traduje, že rozmarín nesmie chýbať v žiadnej domácnosti. Okrem krásnej vône tamojší ľudia veria, že prináša do domov pokoj, lásku a dobrú náladu.
Rozmarín obsahuje tieto učinné látky
Rozmarín je plný cenných látok, vďaka ktorým dokáže pozitívne ovplyvňovať zdravie človeka. Tento poloker je zdrojom bielkovín, vlákniny a omega 3 a 6 mastných kyselín. Obsahuje tiež celý rad minerálnych látok, hlavne železo, horčík, zinok, selén, vápnik, fosfor i mangán. Taktiež sú v ňom zastúpené vitamíny A i C a niektoré vitamíny z B komplexu, napríklad kyselina listová a pantoténová. Medzi účinné látky patria aj silice, triesloviny či horčiny. Silica rozmarínu má dezinfekčné účinky.
Táto bylina podporuje imunitný systém a chráni bunky pred radikálmi. Blahodarne vplýva na cievy, vhodná je pre ľudí s nízkym krvným tlakom. Ako jedna z mála bylín totiž zvyšuje krvný tlak. Rozmarín je ďalej vhodný na liečbu boľavých kĺbov, svalov, modrín i podliatin. Pomôže tiež pri kožných problémoch, upokojuje nervový systém a zlepšuje spánok. Má močopudné účinky, vďaka čomu je účinný na odstránenie prebytočnej vody z tela. Rozmarín sa používa aj na zvýšenie chuti do jedla, odstránenie plynatosti a celkové podporenie trávenia.
Rozmarín lekársky - použitie a účinky na zdravie
Rozmarín prekrvuje organizmus
Rozmarín lekársky podporuje krvný obeh, a tým aj prekrvenie mozgu – to stimuluje celý organizmus. Okrem toho rozmarín lekársky zlepšuje koronárny prietok, to znamená, že podporuje prekrvenie vencovitých ciev, a tým aj činnosť srdca.
Rozmarín na studené ruky a nohy
A keďže podporuje prekrvenie až po periférne cievy, končatiny ostanú teplé, čo vítajú ľudia trpiaci na studené ruky a nohy, často v dôsledku nízkeho krvného tlaku.
Rozmarín posilňuje nervy
Rozmarín lekársky posilňuje nervový systém a odporúča sa pri psychickom vypätí spojenom s bolesťami hlavy, skľúčenosťou a pocitom slabosti. Vo všeobecnosti je táto rastlina osvedčeným hrejivým a posilňujúcim prostriedkom pri obehových chorobách, počas rekonvalescencie a pre stresovaných, prepracovaných ľudí.
Chýba vo vašej knižnici nietorá z týchto kníh?
Knihu si môžete objednať po kliknutí na obálku.
Rozmarín pomôže pri trávení
Rozmarín lekársky je však známy aj ako kuchynská bylinka (čerstvá aj sušená), podporujúca trávenie, potláčajúca rast choroboplodných zárodkov a zvyšujúca sekréciu žalúdočných štiav a žlče, čím zároveň povzbudzuje chuť do jedla. Pôsobí spazmolyticky a zmierňuje nadúvanie a iné poruchy trávenia.
Pomôže pri trávení Rozmarín lekársky je však známy aj ako kuchynská bylinka (čerstvá aj sušená), podporujúca trávenie, potláčajúca rast choroboplodných zárodkov a zvyšujúca sekréciu žalúdočných štiav a žlče, čím zároveň povzbudzuje chuť do jedla. Pôsobí spazmolyticky a zmierňuje nadúvanie a iné poruchy trávenia.ax
Rozmarín zlepšuje koncentráciu
Zlepšuje koncentráciu a stupňuje výkonnosť predovšetkým vtedy, keď je slabosť spojená s nízkym krvným tlakom.
Chcete si dopestovať rozmarín v záhrade?
Vyskúšajte kvalitné semienka z produkčného domu Franchi
Objednajte si u nás - kliknite na obal semien.
Rozmarín pomáha reumatických ťažkostiach
Pri vonkajšom použití rozmarín lekársky dráždi kožu, podporuje prekrvenie a prehrieva končatiny. To je účinné pri studených rukách a nohách, nízkom krvnom tlaku a na podporu prekrvenia pri reumatických ťažkostiach a neuralgiách.
Rozmarín zabíja choroboplodné zárodky
Rozmarínové výluhy zabíjajú choroboplodné zárodky a sťahujú tkanivo kože, preto sa táto rastlina používa ako prísada do liečivých ústnych vôd, zubných pást a kozmetických prípravkov.
Rozmarín špeciálne pre ženy
Počas tehotenstva sa rozmarín lekársky nesmie používať pre účinky podporujúce prekrvenie, ale podporuje menštruáciu a osvedčil sa na prehrievacie kúpele vhodné na vyvolanie pôrodných kontrakcií alebo pri poruchách regulácie krvného obehu počas šestonedelia.
Rozmarín proti padaniu vlasov
Pre stimulujúce účinky na vlasovú pokožku je rozmarín lekársky účinný aj proti predčasnému vypadávaniu vlasov.
Použité zdroje:
https://www.kamzakrasou.sk/rozmarin-lekarsky-pre-tieto-dovody-si-ho-zacnes-pestovat-doma-/14016
https://www.babskeveci.sk/rozmarin-ucinky/
https://www.pluska.sk/izahradkar/uzitkova-zahrada/bylinky/vedeli-ste-rozmarin-ma-tolko-liecivych-ucinkov.html
Knihy a kalendáre
Bestsellery
Mykorhízne huby
Ochrana rastlín 
Sadbový materiál
Iné záhradkárske potreby
Zdravie a výživové doplnky
Hnojivá
Ikar