S cieľom uľahčiť užívateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Používaním našich stránok súhlasíte s ukladaním súborov cookie na vašom zariadení. Nastavenia cookies môžete zmeniť v nastavení vášho prehliadača.

Pre informácie o objednávkach volajte: 0904 345 345 | PO - PI 8.00 do 15.00 hod.

Kalendár záhradkára: Prehľad najdôležitejších prác v marci

29.02.2024

Kalendár záhradkára: Prehľad najdôležitejších prác v marci

Konečne je tu... Očakávaná jar prichádza nesmelo, ako keby netušila, že je jedným z najkrajších ročných období. Kde-tu začínajú vykúkať prvé cibuľoviny a nechajú sa pohládzať slnečnými lúčmi, ktoré mieria na všetko, čo ešte drieme a nechce sa zazelenať. Vo vzduchu sa vznáša vôňa prvých kvitnúcich kríkov. Je najvyšší čas odomknúť náraďovňu a pustiť sa do práce. Záhradná sezóna sa práve začína!

.

.

Okrasná záhrada

Poriadok v skalke
Hrabať, aby ste ho zbavili nečistôt a popadaného lístia. Tým ho aj prevzdušníte. Môžete ho prihnojiť a dosiať prázdne miesta.

Poupratujte v trvalkových záhonoch
V mnohých oblastiach už pominulo nebezpečenstvo silných mrazov a konečne sa začína záhradkárska sezóna. Začínajú sa objavovať prvé kvety. Odstráňte odumreté časti starých rastlín a pohnojte pôdu, aby mali trvalky dobré podmienky pre rast. 

Nezabudnite aj na:

  • Ošetrenie záhonov a trávnika - odstránenie čečiny zo záhonov trvaliek,  vyčistenie záhonov trvaliek, cibuľovín, príprava záhonov, okenných debničiek na výsevy a výsadbu kvetín, vyhrabanie trávnika, koncom mesiaca pokosenie trávnika, prihnojenie
  • Ošetrenie skalky - odstrániť čečinu, lístie,  odstrániť choré, poškodené, vyhynuté rastliny, pritlačiť mrazom uvoľnené rastliny, príliš rozrastené rastliny zredukovať, upevniť kamene v skalke
  • Odhrnutie nakopcovaných ruží - nakopcovanú pôdu odhŕňať opatrne, aby sa nepoškodili púčiky, prípadne mladé výhonky, miesto očkovania má ostať prikryté pôdou
  • Rez ruží - odstrániť suché, poškodené, staré a slabé výhonky, na kríčkových ponechať 2 až 3 púčiky, bujnejšie rastúce rezať na 5 až 8 púčikov, popínavé ruže rezať mierne, dlhé výhonky ponechať, rezať len bočné, skracujeme na púčik smerujúci von z korunky
  • Ďalšie práce - prihnojenie ruží, trávnika, ihličnanov a vždyzelených drevín, presvetlenie okrasných krov, stromov, rez živých plotov, vyčistenie dlažby, škár medzi dlaždicami, upevnenie dlaždíc, dôkladne zavlažovanie vždyzelených listnáčov a ihličnanov, kyprenie pôdy, odstraňovanie buriny zo záhonov a skalky, presádzanie izbových kvetín, presun na teplejšie a svetlé miesto

.

    

Dve praktické rady od odborníkov 
Ako treba robiť robiť rezy ťahavých a stromkových ruží?
Rady poskytli odborníci František Glvač a Eva Hričovská.

.

REZ A OCHRANA RUŽÍ
.
Túto radu nám zaslala záhradkárka Marcela Kohútová z okolia Banskej Bystrice. Ešte pred naliatím púčikov by sme na jar mali vykonať rez ruží. Pripomeňme si, že odborníci neodporúčajú rezať pred zimou. Dôvod je jednoduchý: v tuhých mrazoch môžu skrátené výhonky ruží omrznúť a tak ich je nutné na jar znovu orezať. Pri ich zrezávaní postupujeme v troch krokoch.
-
1. Najprv vyrežte všetky odumreté hnedé konáre. Urobte to velmi dôsledne, aby na rastline nezostali nijaké odumreté hnedé miesta, odkiaľ by sa ochorenie šírilo do zdravého tkaniva.
2. Potom odstráňte všetky tenké a slabé výhonky. Buď ich odstrihnite celé alebo na nich nechajte len najnižší púčik. Podporíte tak tvorbu nových silných výhonkov.
3. Napokon skráťte aj ostatné konáre. Mali by ste zostrihať najmä minuloročné výhonky a nechať na nich iba pať či šesť púčikov.
.
PRIHNOJTE RUŽE
.
.
Ak krík ostriháte radikálne, bude mať silnejšie výhonky a síce menej, no oveľa väčších kvetov. Z tohto dôvodu sa hybridné čajové ruže, ktoré sa pestujú pre svoje obrovské kvety, strihajú radikálnejšie ako floribundky či kríkové ruže pestované pri terasách, u ktorých je najdôležitejšie bohaté kvitnutie. Keď so strihaním skončíte, ruže prihnojte a veľkoryso okolo nich rozsypte mulč z kompostu alebo dobre vyzretého maštalného hnoja.
.
OCHRANA PROTI ČIERNEJ ŠKVRNITOSTI A HRDZI MA RUŽIACH
Odborníci odporúčajú použitie aj ekologického prípravku Folicit. Tento kvapalný prípravok s fungicídnym účinkom na ochranu proti čiernej škvrnitosti a hrdzi na ružiach. Navyše je účinný aj proti múčnatke na jabloniach, ríbezliach, egrešoch, viniči, uhorkách, šaláte, rajčiakoch a ružiach. Ďalej proti kučeravosti listov broskýň, proti peronospóre viniča, fytoftóre rajčiakov. Objednať si ho aj so zľavou môžete TU.
.
AKO NA TO?
V ponuke je vynikajúca publikácia REZ A STRIHANIE RUŽÍ o postupe rezov ruží. Nemala by chýbať vo vašej knižnici. Objednať si ju môžete TU.
.

.

.

.

Ovocná záhrada

Venujeme pozornosť ovocným stromom
V marci sa staráme aj o ovocné stromy. Kontrolujeme ich stav, odstraňujeme zahusťujúce letorasty a upravujeme koruny stromov. Koncom mesiaca sa už môžeme pustiť do sadenia broskýň a marhúľ. Pre istotu ich ešte chráňte slamou, keby sa objavili prízemné mrazíky. Už v túto dobu by sme mali ovocné stromy chrániť aj postrekom proti voškám a ďalším škodcom. Radšej skôr ako neskôr, pretože v teplom počasí sa rýchlo množia a než sa nazdáte, môžu narobiť peknú paseku.
Pozornosť venujte aj drobnému ovociu – jahodám, maliníkom, ríbezľu či egrešom. Obrobte ich, dodajte im dostatok živín zahrnutím kompostom a pohnojením a samozrejme ich dostatočne zalievajte. Pri maliníku je nutné zbaviť krátkych a nedorastených výhonkov, ostatné skráťte na cca 120 až 140 centimetrov.

Výsadba teplomilných druhov – broskyňa, marhuľa, mandľa, orech, vinič

  • Pri výsadbe je dôležité - dodržať hĺbku výsadby, tak ako boli vysadené v ovocnej škôlke, koreňový kŕčik má byť 5 až 8 centimetrov nad úrovňou pôdy
  • Pri tvare štíhle vreteno pri jabloniach na podpníku M 9 sadíme tak, aby miesto očkovania bolo 15-18 centimetrov nad zemou
  • Vykopať dostatočne veľkú a hlbokú jamu - pre nízke tvary 40 x 40 x 40 centimetrov (na vegetatívnych podpníkoch ) - pre vysoké tvary 70 x 70 x 80 centimetrov (na generatívnych podpníkoch)
  • Správne rozmiestniť korene vo vykopanej jame

POZNÁTE NOVAFERM VIVA PROTI PÔDNYM ŠKODCOM?

Biologický prípravok proti háďatkám, drôtovcom, pandravám

Tento biologický prípravok je proti pôdnym škodcom ako háďatká, drôtovce, pandravy, siatice a iné, podporuje zdravie rastlín a zvyšuje výnos. NovaFerm VIVA je produkt obsahujúci spóry vybraných druhov mikroorganizmov. Je to funkčná výnimočná mikrobiologická zmes kmeňov baktérii používaná na aplikáciu do pôdy, ktorej účinnosť zabezpečujú prírode vlastné spórotvorné baktérie a nimi produkované fytoaktívne materiály a enzýmy produkované kmeňmi týchto baktérii. Následkom je silná odolná, zdravšia a životaschopnejšia rastlina. Zvyšuje ekonomiku pestovania, výnosnosť a jeho využívaním sa všeobecne zvyšujú ukazovatele produkcie v danej oblasti, s pridanou vlastnosťou ochrany životného prostredia. Aplikujte pri pestovaní zeleniny a ovocia, zemiakov, obilnín, cukrovej repy a v záhradníctve formou postreku na povrch pôdy v období jari a následne zapracujte rotavátorovaním, rylovaním alebo orbou. Ak aplikujete na jeseň, tak použite tú istú metódu. Ideálne je ak sa aplikuje na jeseň aj na jar. Pôda musí byť dostatočne naočkovaná, aby sa v nej nevyskytovali drôtovce, háďatká, siatice alebo larvy chrústov (pandravy). Viac sa dozviete TU.

.

Vlastné vysádzanie

  • Pri kopaní jamy odložíme zvlášť vrchnú kvalitnejšiu ornicu
  • Do stredu jamy zatlčieme kolík, tak aby siahal do korunky stromčeka
  • Ostrými nožnicami primerane skrátime korene na 25 až 30 centimetrov 
  • Poškodené korene skrátime po zdravú časť
  • Do jamy nezabudneme prisypať mykorhízne huby, ktoré zlepšia rýchlosť rastu i kvalitu úrody 
  • Stromček opatrne vložíme do jamy a prihrnieme pôdou
  • Ku koreňom prihodíme kvalitnejšiu ornicu, pridáme i kompost
  • Stromčekom voľne potriasame, aby sa pôda dostala aj medzi korene
  • Okolo stromčeka spevníme pôdu miernym ušliapaním
  • Výdatne polejeme, vodu necháme vsiaknuť do pôdy
  • Prihrnieme sypkú pôdu do tvaru misy – bude slúžiť na ďalšiu zálievku
  • Po uľahnutí pôdy stromček voľne priviažeme do tvaru : ∞ (osmičky)

      

Dve praktické rady od odborníka
Známy slovenský ovocinár Ivan Hričovský vysvetľuje aké treba urobiť rezy po výsadbe a ako založíme korunku čerešne.
Obe rady využijete pri výsadbe na jar i na jeseň v našich záhradách.

Hľadáte odborných poradcov pre každého záhradkára?

EDÍCIE PRAKTICKÉ RADY ZÁHRADKÁROM A KNIHY DO VRECKA

              

                     
Objednajte si u nás - kliknite na obálku zvolenej knihy.

Dokončenie zimného resp. jarného rezu ovocných drevín

  • Dodržiavame hlavné zásady rezu - hlboký (krátky rez) - skrátenie výhonkov asi o 2/3 vyvoláme intenzívny rast
  • Plytký (dlhý rez) - skrátenie výhonkov asi o 1/3 vyvoláme pomalší rast
  • Stredný - skrátenie výhonkov asi o 1/2 uplatňuje sa v období plnej rodivosti ovocných stromov - úprava korunky mladých stromčekov vysadených vlani na jeseň a tohtoročnej jari do žiadaného tvaru
  • Dokončenie rezu viniča, oprava vedenia, napínanie drôtov

Ďalšie práce

  • Vyčistiť maliny, odstrániť odrodené, 2-ročné, namrznuté, suché, poškodené výhonky
  • Prihnojiť jahody, vinohrad, ovocné stromy
  • Ošetriť poškodené stromy a kry ( pukliny od mrazov, ohryzenie zverou)
  • Odhrnúť nakopcovanú pôdu, kypriť povrch pôdy
  • Odstránenie starých, chorých stromov a krov
  • Chemická ochrana proti hubovým chorobám
  • Kontrola a vetranie v skladoch ovocia
  • Preštepovanie, štepenie ovocných stromov v poradí - najprv kôstkoviny potom jadroviny

.

.

Zeleninová záhrada

Vysievajte a vysádzajte
Ak to počasie dovolí, tak začiatkom marca môžete vysievať hrášok. Taktiež je čas na skorý kel, mrkvu, čierny koreň, paštrnák či petržlen. Koncom marca nezabudnite vysadiť aj jarný cesnak, cibuľu sadzačku, pór či naklíčené zemiaky.

Kam umiestniť parenisko
Parenisko je v záhrade užitočné, pretože sa v ňom dajú predpestovať rôzne zeleninové alebo kvetinové priesady, prípadne zakoreniť odrezky niektorých drevín. V parenisku si môžete namiešať presne takú zeminu, akú na pestovanie rozličných rastlín potrebujete. Existujú viaceré typy parenísk v rôznych cenách. Čím skôr sa rozhodnete pre ich nákup, tým väčší budete mať výber. Parenisko by malo byť estetické a zároveň funkčné. Ak je zhotovené z kvalitných a odolných materiálov, môže byť trvalou, nielen sezónnou súčasťou pozemku. Vyhovuje mu slnečné miesto v úžitkovej časti záhrady, najlepšie pri chodníku – aby nepôsobilo rušivým dojmom a aby k nemu bol ľahký prístup. Parenisko pevne ukotvite v pôde a jeho sklá udržiavajte priehľadné.

  Nezabudnite aj na:

  • Príprava zeleninových priesad - predpestovanie priesady trvá približne 4 - 6 týždňov, vysievame teplomilnú plodovú zeleninu, najvhodnejší je klimatizovaný skleník, parenisko, fóliovník - v byte je možné využiť i miesto nad radiátorom, vysievame do debničiek, misiek
  • Postup pri výseve a výsadbe - pripraviť si debničky, plytké misky, na výsev a substrát na výsevy, povrch urovnať a mierne spevniť , vysievať riedko, rovnomerne na povrch substrátu a zasypať, jemne zavlažiť, možno prikryť fóliou - udržiava teplo, vlhkosť, po vzídení semien fóliu odstránime, aby mali rastlinky dostatok svetla
  • Ošetrovanie výsevov - platí zásada, čím slabšie svetlo, tým nižšia teplota a naopak
  • Rozsádzanie – pikírovanie v štádiu klíčnych lístkov, aby mali rastlinky dostatok svetla a nevyťahovali sa
  • Podobný výsledok možno dosiahnuť i jednotením porastu
  • Otužovanie – prenesenie na chladnejšie miesto napr. do svetlej chodby, zasklený balkón a podobne
  • Podľa poveternostných podmienok pripraviť priestory na výsadbu – parenisko, skleník, fóliovník, vonkajšie záhony
  • Na zakoreňovanie priesad možno použiť: - črepníky s priemerom 5 až 8 centimetrov, rašelinové zakoreňovače, ktoré obsahujú rašelinu, papierenskú celulózu a živiny, po výsadbe sa v pôde rozložia
  • Tvarované plastové fólie, majú niekoľkoročnú životnosť, nevýhodou je, že neumožňujú korienkom prerastať do boku a neodteká z nich voda
  • Balíčkovanie priesad do vhodného substrátu
  • Vlastnosti priesady vhodnej na výsadbu - musí byť zdravá, silná, rovnomerne vyvinutá
  • Rovná byľ, nie vytiahnutá, bez príznakov vädnutia
  • Výška od koreňového kŕčika po koniec listov má byť 12 – 15 cm
  • Počet listov: kapusta 4 až 7, rajčiak 5 až 8, tekvicovité 3 až 5, zeler 4 až 6, šalát 4 až 5

      

Dve praktické rady do zeleninovej záhrady 
S príchodom jari nastáva čas výsadby zeleninových priesad. Ako na to?
Pozrite si obe priložené videá, isto vám poskytnú dobré rady. 

.

Ďalšie práce

  • Prirýchľovanie vňate petržlenu, zeleru, pažítky, cibuľky, žeruchy
  • Výsevy reďkovky, hrachu, petržlenu, mrkvy, paštrnáku, špenátu na záhony
  • Výsadba cibuľky, jarného cesnaku
  • Prihnojenie, kyprenie, závlaha – podľa potreby
  • Odstraňovanie buriny, kyprenie pôdy
  • Kontrola a vetranie v skladoch zeleniny
  • Zber cibuľky, cesnaku, ružičkového kelu

  

.

Izbové rastliny

Typickou jarnou prácou je presádzanie izbových rastlín. Po predchádzajúcom raste a vegetácii je pôda už maximálne vyčerpaná. Vopred si pripravte nové alebo vlastné nádoby, ktoré dôkladne vyčistite, vhodný substrát a drenážne kamienky. Nie každá rastlina zvláda každoročné presádzanie. Presádzajte rastliny, ktorým korene prerástli cez dno nádoby alebo vytŕčajú vrchom, tie, ktoré majú nekvalitnú pôdu s bielym povlakom alebo ktorá už páchne. Ďalším problémom môže byť premočená pôda a výskyt smútiviek, nepríjemných malých čiernych mušiek, ktoré otravne lietajú zo substrátu a sú rozlezené už po celom byte.
Veľkým rastlinám v črepníku stačí vymeniť vrchnú časť pôdy a doplniť tak výživný substrát. Rastlinám ako fialky vymeňte substrát a použite rovnaké nádoby, z ktorých ste ich vybrali. Nezabudnite na drenážnu vrstvu, ktorá zabezpečuje odtok prebytočnej vody z koreňovej časti do podmisky alebo obalu kvetináča, cez odtokový otvor, ktorá na nádobe musí byť.

Po presadení často nemusíte hneď prihnojovať. Počkajte, kým sa rastlina dobre zakorení. Mnohé kvalitné substráty sú už totiž obohatené o hnojivo. Ak nie, môžete pri presádzaní zakomponovať do substrátu zásobné hnojivo vo forme granúl.

Rastliny po presadení umiestnite na svoje pôvodné miesto a už onedlho si všimnete, ako sa prebúdzajú a začnú rásť. Začnite s polievaním, prípadne prisvetľovaním, zvýšením teploty a odoberaním odrezkov a výhonkov pre rozmnožovanie. Rastliny sa Vám odvďačia rýchlejším a rovnomerným rastom. V starej a vyčerpanej pôde by len chradli a listy by im časom zožltli. Pokiaľ ste si tento jav už všimli, je najvyšší čas na presadenie.

Ak ste si priniesli nejakú rastlinu z kvetinárstva či z obchodu, zvážte jej presadenie podľa základných znakov. V prvom rade počkajte pár dní na aklimatizáciu v nových bytových podmienkach a potom si všímajte veľkosť kvetináča, typ substrátu a jeho kvalitu, vlhkosť. Nie všetky treba hneď presadiť, ale určite ich treba prihnojovať.

      

.

Odporúčané marcové články

Prečítajte si tieto články, ktoré sa týkajú marcových prác.

    

Čo v medziradí viníc?

.

    

Bylinky, ktoré zbierame v marci a v apríli

.

    

7 tipov na krajší trávnik

.

    

Aké ovocné stromky na drôtenke?

.

Použité zdroje:
https://urobsisam.zoznam.sk/zahrada/kalendar/marec-v-zahrade
https://www.pluska.sk/izahradkar/okrasna-zahrada/zahony/poupratujte-si-trvalkovych-zahonoch.html
https://www.pluska.sk/izahradkar/uzitkova-zahrada/ovocie-zelenina/marec-zahrade-rady-tipy-kazdeho-zahradkara.html
https://www.alza.sk/hobby/zahradny-kalendar-marec-na-zahrade
https://www.rastlinky.sk/blog/presadzame-izbove-rastliny.html


Témy s radami

Ivan Hričovský

FACEBOOK
.
Rady do záhrady
Ivan Hričovský

.
Potrebujete
poradiť
v záhrade?
Ivan Hričovský
-
RADY A ODPORÚČANIA

Kliknite

na portrét

.

Katarína Horáková

FACEBOOK
Katarína Horáková
radí

.

Zaujímate sa 
o upevnenie si svojho zdravia
a chcete sa zdravo stravovať? 

Čítajte

RADY A ODPORÚČANIA

profesorky Kataríny Horákovej. 

Kliknite na portrét
známej
slovenskej spisovateľky.

.

Ivan Hričovský

INSTAGRAM

Ivan Hričovský

radí

.

Potrebujete poradiť
v záhrade?

Čítajte rady a odporúčania
Ivana Hričovského. 

Kliknite
na portrét 
nestora
slovenského ovocinárstva
a presuniete sa
na jeho instagramový účet.

.

Štítky

presádzanie strapky afrodiziakum Agrocentrum akné albízia alergén alergie alicín alkaloidy alkohol Alzheimerova choroba amarant aminokyseliny analgetický účinok anémia anetol aníz Anna Szabóová antibakteriálne účinky antibakteriálny prostriedok antibiotiká antimikrobiálny antioxidanty antiseptické účinky antisklerotické účinky antivirálne účinky antokyány antraknóza APNOE apríl arónia artičoky artritída askospóra astma ateroskleróza august avokádo badián baklažán baktéria balkón banán bárium batát baza bazalka begónie Beta karotén betaglukán bez chémie bezlepkové jedlo biele pečivo bielkoviny Biobit XL biochemické procesy biologická ochrana bioTomal blyskáčik BMI bobuloviny bolesť bolesť hlavy bolesť hrdla bolesť zubov bór borelióza BorOil brassinin brokolica broskyne brusnice bryndza bulgur bunka burčiak burina bylinky Cagáň Ľudovít čaj čaj čakanka CarnoMed celozrnné pečivo celulitída cerálie čerešne černice červce červené krvinky červené víno červík červivosť cesnak chia semienka chia semienka Chitopron chlorela chlorofyl cholesterol cholín choroby chren chrípka chróm chronické ochorenia chudnutie chudokrvnosť cibuľa cícer cícer baraní čierna reďkev čierne ríbezle čierny koreň cievy čínska kapusta čistenie krvi citrón čokoláda črepník črevá črevná flóra Crohnova choroba čučoriedky cuketa cukor cukrovka CuproTonic cvičenie cvikla cyklámeny datle december demencia depresie detektív detektívka detoxikácia organizmu DHA a EPA diéta dieťa diuretikum dna dojčenie draslík drenáž drieň drobné ovocie dule duševná činnosť dusík dvojkrídlovce egreše ekzém energia enzýmy epilepsia esenciálne oleje estragón éterické oleje eugenol Farmárska revue fazuľa február fenikel fermentácia fialové zemiaky figy Finclub fľaky flavonoidy Floraservis fluór foláty Folicit fóliovník fosfatidylserín fosfor Franchi fuchsie fytochemikálie GABA gaštan glukóza glykémia glykozidy granátovník grepfruit harmanček Helicobacter pylori hemoroidy histamín história hlávkový šalát hliník hlíva hmyz hnačka hniloba hnojenie hnojivo hojenie rán horčík horčiny hormóny horúčka hrachor siaty hrášok hrdza hrozno hrušky hubová choroba huby hudba humáty husenice hydratácia imunita Imunofol indoly infarkt infekcie infekcie močových ciest inulín Ivan Hričovský Ivana Horváthová izbové rastliny izotiokyanáty jablko jablone jablone stĺpovité jadroviny jahody január jar jarabina oskoruša jed jedlé kvety jedlo jeseň jód jodidovaná soľ jogurt júl jún kadmium kakao kaleráb kalórie kandidóza kapsaicín kapusta kardiosoľ kardiovaskulárne choroby karfiól karnozín karotenoidy kašeľ Katarína Horáková Katarína Skybová káva kazeín kešu orechy kivi kĺby klíčkový olej klíčky kliešť klinčeky kobalt kofeín Kohaplant kokosový olej kombucha kompost kompostovanie koncentrácia konzumácia kôpor kôra koreňový bal koriander koronavírus kosenie kosti kôstkoviny koža koža kŕčové žily kremík krevety krill olej krvný tlak krytonos kučeravosť kučeravosť kukla kukurica kumarín kumquat kurkuma kurkumín kvasinky kvetináč kvetináč kvetová lúka kvety L-karnitín L-teanín laktobacily laktóza ľanové semienka ľanový olej larva láska lecitín lepové doštičky letničky leto letorasty leukémia levanduľa liečba liečivé bylinky lieky lieska lieskové orechy limetka lipidy lipový listy losos Lucia Sedláček Harničárová lufa lúka lupiny luteín lykopén lyzin Magdaléna Valšíková-Frey máj majorán mak maliny málokrvnosť mandle mangán mango mangold marec marhule mäso mäsové výrobky mäta matcha Matušíková Sylvia meď med medonosné rastliny medovka medvedí cesnak melanóm melón méry metabolizmus metylsalicytát migréna milovanie minerály mišpula mliečne kvasenie mliečne výrobky mlieko mobil močopudné účinky molica molybdén Monika Ďurišová Monilióza morská soľ morské plody moruša motýľ mozgová príhoda mozgové vlny mozog mravce mráz mrkva mucha múčnatka mulč mulčovanie multivitamín mungo fazuľa muškátový oriešok muškáty mykorhízne huby mykóza myrozináza nádcha nadmerné potenie nádory nadúvanie nadváha nápoj narkolepsia nechtík nehoda nektarinky nemocnica nervozita nervy nespavosť neuróny nevoľnosť niacínamid nikel nosániky november obezita obilniny obličkové kamene obličky obranyschopnosť ochorenie ochrana rastlín oči očistná kúra odrody odrody okra okrasná záhrada okrasné stromy október olej olivový olej olivy olovo omega-3 mastné kyseliny opad plodov opeľovanie orechy ortuť osivo osteoporóza ostružiny otázky a odpovede ovocie ovocná záhrada ovocné stromky ovsené vločky oxidačný stres padanie vlasov pak choi palina palina dračia palmeta pamäť papaín papaín papája papája paprika paprika para orechy paradajky parazity parenisko Parkinsonova choroba paštrnák patizón patogén pažítka pečeň pečivo pektín peronosporóza pestovanie petržlen physalis pikírovanie píniové oriešky piperin pitný režim plánty pleseň pleť plodnosť plynatosť pocit úzkosti pôda podpník pokožka poľníček polotieň polyfenol pomaranč pór poruchy správania postrek potencia potočnica lekárska potraviny PowerOf-K pre deti prebierka plodov predpestovanie prekyslenie organizmu prevencia pŕhľava priateľstvo príbeh priesady proantokyanidíny probiotiká prostata proteíny psoriáza psychika púpava puríny quercetin quinoa rady rajčiny rakovina rakytník raňajky rasca rast rastlinný olej rebarbora recepty reďkovka redukčná diéta regenerácia reishi reklama REM repelent repkový ole respiračné problémy reuma rez rhodovit ríbezle riboflavín rigolovanie ringloty rododendrony rojenie rozmarín rozprávka roztočce rukola rumanček ruže ružičkový kel ryby ryža Sabína Zavarská sacharidy sadenice saturejka sedatíva selén semeno semiačka september serotonín sexuálne zdravie shii-take silice šípky síra skleník škodcovia škorica škrupinoviny škvrny škvrny na nechtoch slimáky slivky slizniaky slnečnicový olej sloní cesnak smäd smútivka sny sodík sója sójový olej soľ šošovica spaľovanie tukov spánok špargľa špenát spirulina špongia srdce srdcovo-cievny systém srvátka štádiá spánku starecké škvrny starecké škvrny starnutie štepenie stévia stimulátor rastu strapky stravovanie stres strukoviny sulforafan sulforafan sušenie súťaže svaly Symfónia Lesk 3 v 1 Szabóová Anna Tamašek tanín taurín tehotenstvo tekvica tekvicovité terasa topinambur tráva trávenie tráviaci trakt trávnik trávnik triesloviny tropická rastlina tryptofán tuky Turfcomp tvaroh tvarovanie uhorka ÚKSÚP ulitníky únava úroda ústa uštipnutie úzkosť vajcia vakcína Vallo Ivan Valšíková-Frey Magdaléna vanilka vápnenie vápnik včely vertikutácia vianočné pečenie videorady vijačka krušpánová vinič vinohrad viróza vírus višne vitalita vitamíny vláknina vlasy vlnovky voda voľné radikály vošky vražda vrtivka čerešňová vrtivka orechová vrúbľovanie vrúbľovanie vstrebávanie vápnika vyprázdňovanie výsadba vyšetrenie výskum vyvýšené záhony výživa výživový doplnok záhada záhrada zakoreňovač zalievanie žalúdok zápal zápcha zaškrtenie zaváranie závlaha zázvor zdravá strava zeaxantín zelené hnojenie zelené potraviny zelenina zeler železo zemiaky zemina zemolez zima zinok živice živiny životospráva živý plot žlčník žltačka zmrazovanie zrak zrak zranenie zrno zuby zvýšená teplota

Vytvorené systémom www.webareal.sk

YjJjYzA1