S cieľom uľahčiť užívateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Používaním našich stránok súhlasíte s ukladaním súborov cookie na vašom zariadení. Nastavenia cookies môžete zmeniť v nastavení vášho prehliadača.

Radi Vám poradíme: 0904 345 345 | PO - PI 8.00 do 15.00 h.

POZOR ZMENA!!! V súvislosti s obmedzeniami kvôli pandémii Covid-19 sme v sklade len nevyhnutný čas. Pokiaľ máte záujem o osobný odber, je potrebné sa dopredu dohodnúť.

Prosíme Vás o trpezlivosť, mimoriadna situácia môže ovplyvniť čas doručenia. Na vašich objednávkach intenzívne pracujeme. Ďakujeme za pochopenie.

Tymián je korenina aj liečivá bylinka

16.09.2020

Tymián je korenina aj liečivá bylinka

V súčasnosti používame skôr jednoduchý názov tymián, ktorý je druhým názvom dúšky tymiánovej. Nenápadná bylinka menom tymián, ktorej názov sa odvodzuje od gréckeho slova thymos, čo znamená odvahu a silu. V minulosti sa tešila veľkej obľube, v starovekom Egypte sa využívala na mumifikáciu tiel, či ako kadidlo v chrámoch. 

Bývate často chorí alebo mávate problémy s trávením? Mohli by ste vyskúšať korenie Tymián a budete na sebe pozorovať zmeny k lepšiemu. Tymián je trváci vždyzelený, čiastočne poliehavý poloker. V čase dospelosti dorastá do výšky 20 až 40 cm. Stonky sú obsypané drobnými aromatickými lístočkami, najčastejšie sivozelenej farby, s podvinutými okrajmi. Od mája až do augusta súkvetia rozkvitajúcich bieloružových až purpurových drobných kvietkov lákajú hmyz a motýle. Jeho kompaktný rast ho predurčuje na výsadbu okrajov záhonov.

Tymián má prenikavú vôňu, vďaka ktorej môžete prevoňať svoj domov a tiež zlepšiť svoje zdravie. Silica z tymiánu je na to ako stvorená. Má blahodárne účinky na sliznicu ústnej a nosovej dutiny, preto je pri nachladnutí vhodné vdychovať ju, tiež dokáže stlmiť prudký kašeľ. Začnite ju teda pestovať a okrem jeho použitia ako koreninu (do šalátov, do omáčok či na mäso), vám bude krásne zdobiť príbytok a tiež vám v ňom bude rozvoniavať.

Obsah vitamínov a minerálov v tymiáne
Tymián obsahuje mnohé účinné látky, vďaka čomu sa využíva aj na liečebné účely, najmä bielkoviny,tuk, sacharidy, silicu, vlákninu, vápnik, železo, draslík, fosfor, horčík, sodík, zinok, meď, mangán, kyselinu listovú, kyselinu pantoténovú,vitamíny A, B a C.

  

Tymián a jeho účinky na zdravie

Tymián a psychika človeka
Tymian je už od pradávna považovaný za „životabudič", pretože pomáha odstraňovať pesimizmus, pomáha pri depresívnych stavoch tým, že takpovediac dodáva odvahu pri nízkej sebadôvere a strachu. Tymianový esenciálny olej je jeden z najsilnejších povzbudzujúcich olejov. Rovnako blahodarne pôsobí aj tymianový čaj, ktorý si pripravíte jednoducho – 1 čajovú lyžičku tymianu zalejte vriacou vodou a nechajte 5 až 10 minút lúhovať.
Okrem toho je tymian vhodný aj pre osoby trpiace chronickou únavou. Stačí si ho pridať do kúpeľa a užívať príjemný relax, pár kvapiek esenciálneho oleja môžete pridať do aromalampy, alebo si dopriať zážitkovú tymianovú masáž.

Tymián – prírodný detoxikant
Stáva sa vám občas, že po výdatnom a chutnom jedle vyzeráte ako tehotná žena? Nič príjemné, pretože vtedy je najlepšie povoliť gombík, rozopnúť zips a čakať. Avšak ak si nabudúce zaťažíte tráviaci systém, vďaka čomu môžete pociťovať plnosť a nafukovanie, urobte si čaj z tymianu. Okrem skvelej chuti tiež pomáha tráviacej sústave, uľavuje od chronických zápalov žalúdka, zmierňuje nadúvanie, chráni pečeň, ale je tiež ideálny aj pri nespavosti. Keďže podporuje trávenie, tak je vhodné koreniť ťažšie jedlá práve týmto korením.

Tymiánovým čajom proti kašľu a bolesti hrdla
Tymián patrí oddávna medzi recepty na boj s ochoreniami dýchacích ciest. Na tento účel ho odporúčal už antický lekár Hippokrates. Účinkuje proti bronchitíde, teda zápalu priedušiek, či v prípade nachladenia. Lieči boľavé a zapálené hrdlo. Upokojuje hrtan a hlasivky. Pomáha s rozpúšťaním hlienov. Mierni kašeľ a úľavu prinesie aj v prípade, ak trpíte suchým kašľom. V takýchto prípadoch je najlepšie podávať ho ústne, no nie ako čistý esenciálny olej, ktorý sa na konzumáciu neodporúča. Siahnite po tymiane vo forme čaju, sirupu alebo kloktadla. Sú vhodné aj pre deti. Čaj môžete uvariť buď zo samotného tymianu, alebo využiť účinky kombinácie viacerých liečivých bylín, ako v čajových zmesiach určených na liečbu kašľa a ochorení priedušiek alebo proti bolesti hrdla.

Tymián a vlasy bez lupín
Tymián pôsobí antisepticky, čo má pri boji s lupinami veľký význam. Ak patríte k tým, ktorých lupiny trápia celoročne, alebo k tým narodeným pod šťastnou hviezdou, ktorých tento problém trápi len sezónne, tak si vyskúšajte pripraviť tymiánový roztok. Naň vám stačí prevariť 0,4 litra vody, do ktorej pridáte 4 kopcovité lyžice sušeného tymiánu. Odvar povarte a následne nechajte vychladnúť, polovicu sceďte a naneste na čerstvo umyté vlasy. Jemne roztok vmasírujte do pokožky hlavy a vlasy už neoplachujte. Zvyšok roztoku môžete použiť nasledujúci deň.

Nechýba vo vašej knižnici nietorá z týchto kníh? 

       
Objednajte si u nás - kliknite na obálku zvolenej knihy.

Tymián uľaví pri ťažkostiach s trávením
Čaj z tymiánu je účinný pri širokej škále problémov s tráviacim traktom. Pôsobí proti nadúvaniu. Uľavuje pri bolestiach žalúdka či nevoľnosti. Jeho antibakteriálne vlastnosti pomáhajú pri zápaloch v rôznych častiach tráviaceho traktu. Účinkuje ako liečba i prevencia hnačky. Podľa štúdie portugalských vedcov môže pomôcť chrániť proti rakovine hrubého čreva. Vďaka svojmu antiseptickému pôsobeniu pomáha zbaviť sa baktérií, plesní či parazitov, ktoré škodia v tráviacom trakte.

Tymián – korenie žien
Tymián je už stáročia nazývaný ako korenie žien, a to hlavne vďaka jeho účinkom na menštruačné kŕče. Tymián pomáha napraviť krvný obeh, zlepšuje prekrvenie a tiež môže pomôcť pri chudokrvnosti. Navyše na ženy toto korenie pôsobí blahodarne hlavne počas ich dní. Pomáha pri poruchách krvácania, a preto čaj z neho pomáha zmierniť nepríjemné kŕče. Tymián obsahuje tymol, triesloviny a horčiny – práve tieto látky sa považujú za predchodcov dnešných antibiotík. Preto nabudúce skúste vymeniť ružovú alebo bielu tabletku za tymián.

Tymián pre svieži dych
Tymián sa pridáva aj do zubných pást či ústnych vôd, ktoré využívajú jeho schopnosť osviežiť dych a bojovať s baktériami. Nezanedbateľný je aj jeho príspevok k ochrane zubnej skloviny pred mäknutím, za čo môžeme ďakovať tymolu. Dôslednú zubnú hygienu tak môžete doplniť o popíjanie tymiánového čaju či žutie lístkov čerstvého tymianu.

Tymián a babičky bylinkárky
Tymián je vhodný nielen na vnútorné použitie, ale aj na vonkajšie. Preto je vhodný nielen do kúpeľa, ale aj ako obklad. Naše staré mamy sa určite pamätajú na zázračný obklad z tymiánu – skúste sa tých vašich na to opýtať. Takéto obklady sa používali na zle hojace sa rany. Na takýto obklad potrebujete tymián, skorocel, nechtík a poctivú domácu bravčovú masť. Masť dajte do hrnca a pridajte 2-3 lyžice týchto bylín. Po spenení odstavte z ohňa, nechajte vychladnúť a zopár dní odpočívať na chladnom mieste. Potom masť roztopte, preceďte a uskladnite v čistej nádobe. Takto vyrobenú domácu masť môžete použiť ako obklad na rany.

Pozor
Tymián nie je vhodný pre tehotné ženy a ľudí so srdcovými poruchami.

Použité zdroje:
https://www.kamzakrasou.sk/lifestyle/zdravie/preco-pestovat-tymian-presvedcia-a-sokuju-vas-jeho-liecive-ucinky-/12651
https://www.popradske.sk/blog/tymian-caj-ucinky/

Témy s radami

Ivan Hričovský radí


Potrebujete
poradiť v záhrade? Čítajte rady a odporúčania Ivana Hričovského. Kliknite na portrét nestora slovenského ovocinárstva.

Katarína Horáková radí

Zaujímate sa o upevnenie si svojho zdravia a chcete sa zdravo stravovať? Čítajte rady a odporúčania profesorky Kataríny 
Horákovej. Kliknite na portrét známej slovenskej spisovateľky.

Sám sebe lekárom

 

Slovenské autorky populárnych kníh o zdraví, zdravom životnom štýle, spôsoboch chudnutia, zdravom stravovaní, postupoch pri upevňovaní zdravia ponúkajú mnoho zaujímavostí ako sa starať o svoje zdravie. 

Štítky

strapky afrodiziakum Agrocentrum akné albízia alergén alergie alicín alkaloidy alkohol Alzheimerova choroba amarant aminokyseliny analgetický účinok anémia anetol aníz Anna Szabóová antibakteriálne účinky antibakteriálny prostriedok antibiotiká antimikrobiálny antioxidanty antiseptické účinky antisklerotické účinky antivirálne účinky antokyány antraknóza APNOE apríl arónia artičoky artritída askospóra astma ateroskleróza august avokádo badián baklažán baktéria balkón banán bárium batát baza bazalka begónie Beta karotén betaglukán bez chémie bezlepkové jedlo biele pečivo bielkoviny Biobit XL biochemické procesy biologická ochrana bioTomal blyskáčik BMI bobuloviny bolesť bolesť hlavy bolesť hrdla bolesť zubov bór borelióza BorOil brassinin brokolica broskyne brusnice bryndza bulgur bunka burčiak burina bylinky Cagáň Ľudovít čaj čaj čakanka CarnoMed celozrnné pečivo cerálie čerešne černice červce červené krvinky červené víno červík červivosť cesnak chia semienka chia semienka Chitopron chlorela chlorofyl cholesterol cholín choroby chren chrípka chróm chronické ochorenia chudnutie chudokrvnosť cibuľa cícer cícer baraní čierna reďkev čierne ríbezle čierny koreň cievy čínska kapusta čistenie krvi citrón čokoláda črevá črevná flóra Crohnova choroba čučoriedky cuketa cukor cukrovka CuproTonic cvičenie cvikla cyklámeny datle december demencia depresie detektív detektívka detoxikácia organizmu DHA a EPA diéta dieťa diuretikum dna dojčenie draslík drenáž drobné ovocie dule duševná činnosť dusík dvojkrídlovce egreše ekzém energia enzýmy epilepsia esenciálne oleje estragón éterické oleje eugenol Farmárska revue fazuľa február fenikel fermentácia fialové zemiaky figy Finclub flavonoidy Floraservis fluór foláty Folicit fóliovník fosfatidylserín fosfor Franchi fuchsie fytochemikálie GABA gaštan glukóza glykémia glykozidy granátovník grepfruit harmanček Helicobacter pylori hemoroidy histamín história hlávkový šalát hliník hlíva hmyz hnačka hniloba hnojenie hnojivo hojenie rán horčík horčiny hormóny horúčka hrachor siaty hrášok hrdza hrozno hrušky hubová choroba huby hudba humáty husenice hydratácia imunita Imunofol indoly infarkt infekcie infekcie močových ciest inulín Ivan Hričovský Ivana Horváthová izbové rastliny izotiokyanáty jablko jablone jablone stĺpovité jadroviny jahody január jar jarabina oskoruša jed jedlé kvety jedlo jeseň jód jodidovaná soľ jogurt júl jún kadmium kakao kaleráb kalórie kandidóza kapsaicín kapusta kardiosoľ kardiovaskulárne choroby karfiól karnozín karotenoidy kašeľ Katarína Horáková Katarína Skybová káva kazeín kešu orechy kivi kĺby klíčkový olej klíčky kliešť klinčeky kobalt kofeín Kohaplant kokosový olej kombucha kompostovanie koncentrácia konzumácia kôpor kôra koriander koronavírus kosenie kosti kôstkoviny koža kŕčové žily kremík krevety krill olej krvný tlak krytonos kučeravosť kučeravosť kukla kukurica kumarín kumquat kurkuma kurkumín kvasinky kvetináč kvetová lúka kvety L-karnitín L-teanín laktobacily laktóza ľanové semienka ľanový olej larva láska lecitín lepové doštičky letničky leto letorasty leukémia levanduľa liečba liečivé bylinky lieky lieska lieskové orechy limetka lipidy lipový listy losos Lucia Sedláček Harničárová lufa lúka lupiny luteín lykopén lyzin Magdaléna Valšíková-Frey máj majorán mak maliny málokrvnosť mandle mangán mango mangold marec marhule mäso mäsové výrobky mäta matcha Matušíková Sylvia meď med medonosné rastliny medovka medvedí cesnak melanóm melón méry metabolizmus metylsalicytát migréna milovanie minerály mišpula mliečne kvasenie mliečne výrobky mlieko mobil močopudné účinky molica molybdén Monika Ďurišová morská soľ morské plody moruša motýľ mozgová príhoda mozgové vlny mozog mravce mráz mrkva mucha múčnatka multivitamín mungo fazuľa muškátový oriešok muškáty mykorhízne huby mykóza myrozináza nádcha nadmerné potenie nádory nadúvanie nadváha nápoj narkolepsia nechtík nehoda nektarinky nemocnica nervozita nervy nespavosť neuróny nevoľnosť niacínamid nikel nosániky november obezita obilniny obličkové kamene obličky obranyschopnosť ochorenie ochrana rastlín oči očistná kúra odrody odrody okra okrasná záhrada október olej olivový olej olivy olovo omega-3 mastné kyseliny opad plodov opeľovanie orechy ortuť osivo osteoporóza ostružiny ovocie ovocná záhrada ovocné stromky ovsené vločky oxidačný stres padanie vlasov pak choi palina palina dračia palmeta pamäť papaín papaín papája papája paprika paprika para orechy paradajky parazity parenisko Parkinsonova choroba paštrnák patizón patogén pažítka pečeň pečivo pektín peronosporóza pestovanie petržlen physalis pikírovanie píniové oriešky piperin pitný režim plánty pleseň pleť plodnosť plynatosť pocit úzkosti pôda podpník pokožka poľníček polotieň polyfenol pomaranč pór poruchy správania postrek potencia potočnica lekárska potraviny PowerOf-K pre deti prebierka plodov predpestovanie prekyslenie organizmu prevencia pŕhľava priateľstvo príbeh priesady proantokyanidíny probiotiká prostata proteíny psoriáza psychika púpava puríny quercetin quinoa rady rajčiny rakovina rakytník raňajky rasca rast rastlinný olej rebarbora recepty reďkovka redukčná diéta regenerácia reishi reklama REM repelent repkový ole respiračné problémy reuma rez ríbezle riboflavín rigolovanie ringloty rododendrony rojenie rozmarín rozprávka roztočce rukola rumanček ruže ružičkový kel ryby ryža Sabína Zavarská sacharidy sadenice saturejka sedatíva selén semeno semiačka september serotonín sexuálne zdravie shii-take silice šípky síra skleník škodcovia škorica škrupinoviny škvrny škvrny na nechtoch slimáky slivky slizniaky slnečnicový olej sloní cesnak smäd smútivka sny sodík sója sójový olej soľ šošovica spaľovanie tukov spánok špargľa špenát spirulina špongia srdce srdcovo-cievny systém srvátka štádiá spánku starnutie stévia stimulátor rastu stravovanie stres strukoviny sulforafan sulforafan sušenie súťaže svaly Symfónia Lesk 3 v 1 Tamašek tanín taurín tehotenstvo tekvica tekvicovité terasa topinambur tráva trávenie tráviaci trakt trávnik trávnik triesloviny tropická rastlina tryptofán tuky tvaroh tvarovanie uhorka ÚKSÚP ulitníky únava úroda ústa uštipnutie úzkosť vajcia vakcína Vallo Ivan Valšíková-Frey Magdaléna vanilka vápnenie vápnik včely vianočné pečenie videorady vinič vinohrad viróza vírus višne vitalita vitamíny vláknina vlasy vlnovky voda voľné radikály vošky vražda vrtivka čerešňová vrtivka orechová vrúbľovanie vstrebávanie vápnika vyprázdňovanie výsadba vyšetrenie výskum vyvýšené záhony výživa výživový doplnok záhada záhrada zakoreňovač zalievanie žalúdok zápal zápcha zaškrtenie zaváranie závlaha zázvor zdravá strava zeaxantín zelené hnojenie zelené potraviny zelenina zeler železo zemiaky zemina zemolez zima zinok živice živiny životospráva živý plot žlčník žltačka zmrazovanie zrak zrak zranenie zrno zuby zvýšená teplota
YzZmYj