S cieľom uľahčiť užívateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Používaním našich stránok súhlasíte s ukladaním súborov cookie na vašom zariadení. Nastavenia cookies môžete zmeniť v nastavení vášho prehliadača.

Radi Vám poradíme: 0904 345 345 | PO - PI 8.00 do 15.00 h.

POZOR ZMENA!!! V súvislosti s obmedzeniami kvôli pandémii Covid-19 sme v sklade len nevyhnutný čas. Pokiaľ máte záujem o osobný odber, je potrebné sa dopredu dohodnúť.

Prosíme Vás o trpezlivosť, mimoriadna situácia môže ovplyvniť čas doručenia. Na vašich objednávkach intenzívne pracujeme. Ďakujeme za pochopenie.

Medovka vám pomôže nielen zaspať, ale zlepšuje aj pamäť

19.03.2020

Medovka vám pomôže nielen zaspať, ale zlepšuje aj pamäť

Čo si ako prvé predstavíte, keď sa povie medovka? Okrem medu to bude asi srdce a spánok, ktoré táto liečivá bylinka podporuje. Ako to už pri liečivých rastlinách býva zvykom, dobre o nich vedeli už naši dávni predkovia. Konkrétne s medovkou si už starí Rimania tíšili kŕče, používali ju tiež pri búšení srdca, dokázala zahnať melanchóliu, ale tiež bolesti brucha. Istý zdroj tiež vravel, že po medovkovom čaji sa vraj snívajú nádherné sny, preto ju treba piť hodinu pred spaním.

Čo je tiež zaujímavé, je fakt, že medovku milujú aj včely. Vraj pred ňou majú taký rešpekt, že neuštipnú nikoho, kto má túto zázračnú bylinku pri sebe. Liečivé nie sú kvietky či koreň, ale mäkkučké medovkové lístočky. Jej domovom je južná Európa, odtiaľ sa rozšírila aj do ostatných kútov. Medovka je nenáročná, pestuje sa ľahko, veľa toho vydrží. Aby nikto nepochyboval o tom, že bylinka je to skutočne liečivá, v roku 2006 ju pre istotu vyhlásili za „liečivú rastlinu roka“. To jej dodalo na vážnosti.

.

Najpredávanejšie mykorhízne huby
(kliknite na titulok a nájdete kompletnú ponuku)

                

                                       

.

Medovka je trváca bylina so štvorhrannou, rozkonárenou stonkou vysokou do 100 cm a s vajcovitými, protistojnými, tmavozelenými listami s charakteristickou citrónovou vôňou. Dlhé listy sú veľké s dlhou, chlpatou stonkou, horné sú pretiahnuté, hrubo pílkovité a s krátkou stopkou. Kvety sú drobné, biele, žltkasté alebo ružové a nachádzajú sa po šiestich v praslenoch v pazuchách horných listov. Kvet má päťpočetnú korunu, krátko rúrkovitý kalich a štyri tyčinky. Plod je suchý, pukajúci, so štyrmi semenami. Rastlina je pokrytá žľaznatými chĺpkami. Vysušené listy sú na líci zelené, na rube slabozelené, s typickou slabou horkastou chuťou, pri rozdrvení majú citrónovú vôňu. Medovka sa pestuje v záhradách.

Účinné látky  v medovke lekárskej 
Medovka obsahuje flavonoidy a bioflavonoidy (antioxidačné účinky, chránia bunky pred oxidáciou a pôsobením voľných radikálov), silicu, kyselinu kávovú (odstraňuje karcinogény), kyselinu rozmarínovú, kyselinu oleanolovú, vitamíny B a C. Medovka nielen lieči, ale dá sa použiť aj v kuchyni, či už pri príprave likéru, drinku, alebo pri varení.

Kam sa teda medovka hodí? Medovka je vynikajúcim doplnkom šalátov, bylinkových omáčok, polievok, dresingov ku šalátom, či grilovanému mäsu, ku rybám, hubovým jedlám, do zmesí čajov, rozličných limonád, či drinkov podobných mojitu. Okrem toho sa hodí aj ku hydine, do ryže a niektorí si ju dokonca nasekajú aj do bieleho jogurtu. Používa sa taktiež pri výrobe likérov „Benediktínka“.

  

Medovka lekárska a jej účinky na zdravie

Medovka upokojuje myseľ
Používa sa už po stáročia na ošetrenie rán a potlačenie nespavosti. Ak vás uštipne hmyz, stačí, ak si priložíte čerství lístok medovky, a uľaví sa vám. Čistá, sladká aróma oleja z medovky podporuje celkový pocit uvoľnenia. Z liehových výťažkov medovky sa vyrábajú veľmi žiadané lieky proti bolestiam hlavy a hystérii. Je účinná proti melanchólii a depresiám.

Medovka podporuje pokojný spánok
Podporuje pokojný spánok, najmä u tých, ktorí majú problémy so zaspávaním. Nie je prínosom len pre nepokojné deti, ktorým pred spaním podáte prípravok z medovky, a ich rodičov, ktorí majú nedostatok spánku. Ak vás trápi nespavosť spôsobená nezdravím životným štýlom a nervovým vypätím, opäť je tu pomoc v podobe medovky. Prispieva totiž k upokojeniu a tým aj ľahšiemu navodeniu spánku.

Medovka zlepšuje vzhľad pokožky
Prvé kozmetické použitie medovky lekárskej sa datuje do 14. storočia, keď ju údajne používala maďarská kráľovná na zmäkčenie vrások na tvári. V súčasnosti sa medovka odporúča pre zlepšenie vzhľadu pokožky a potlačenie tzv. jemných vrások. Medovka tiež obsahuje prchavé zložky ako kyselinu kávovú, p-kumarovú kyselinu a kyselinu rozmarínovú, ktoré spolupracujú pri podpore prirodzenej reakcie tela na škodlivé organizmy, ktoré spôsobujú nepekné škvrny na perách.

Chcete si dopestovať medovku v záhrade?
Vyskúšajte kvalitné semienka z produkčného domu Franchi


Objednajte si u nás - kliknite na obal semien.

Medovka zlepšuje pamäť
Niektoré štúdie skúmali medovku lekársku a jej vzťah k zdraviu mozgu. Keď sa skombinuje s akupunktúrou, eugenol (organická zlúčenina a silný antioxidant obsiahnutý v medovke) pomohol testovaným subjektom obnoviť funkcie spojené s pamäťou. Ďalšia štúdia ukázala, že účastníci mali výrazné zlepšenie mozgových funkcií po 16 týždňoch podávania extraktu z medovky obsahujúcej 500 μg citralu – zložky oleja z medovky lekárskej. Ďalšia štúdia uvádza, že medovka pomáha stimulovať pamäť a zvyšovať náladu. Pacientom s Alzeimerovou chorobou a sklerotikom sa medovka rozhodne odporúča, pomôže aj študentom, ktorí si prajú, aby im to „lepšie pálilo.

Medovka podporuje pečeň
Pečeň filtruje nebezpečné zlúčeniny z tela a časom sa môže „unaviť“ a spomaliť, najmä ak sa nedodržiava zdravá životospráva. Štúdie na zvieratách zistili, že medovka lekárska je účinná pri ochrane pečene pred niektorými negatívnymi účinkami nezdravého stravovania.

Medovka chráni mozgové bunky
Okrem pozitívnych účinkov na pamäť, myslenie a náladu, výskum naznačuje, že medovka podporuje i zdravie mozgu. Antioxidanty ako eugenol zadržiavajú voľné radikály skôr, ako môžu napadnúť mozgové bunky. Kyselina rozmarínová, kľúčová zlúčenina v medovke lekárskej, je v tomto ohľade prospešná. Ak mozog nedostane dostatok krvi včas, môže to negatívne ovplyvniť jeho funkciu.

Medovka uvoľňuje menštruačné bolesti
Ženám trpiacim bolestivou menštruáciou môže pravidelné pitie medovkového čaju pomôcť od nepríjemných bolestivých kŕčov, prípadne aspoň zmierniť tieto ťažkosti.

Použité zdroje:
https://zdravie.pravda.sk/zdrava-dusa/clanok/305127-nielen-uspava-medovka-zlepsuje-pamaet-aj-mozog/
https://zdravopedia.sk/prirodna-lekaren/bylinky/medovka-lekarska
https://www.farmalekvarik.sk/blog/7-ucinkov-medovky-lekarskej


 

Chcete mať krásne bylinky v záhrade alebo na balkóne?
 

               
Objednajte si u nás - kliknite na obrázok.

Témy s radami

Ivan Hričovský radí


Potrebujete
poradiť v záhrade? Čítajte rady a odporúčania Ivana Hričovského. Kliknite na portrét nestora slovenského ovocinárstva.

Katarína Horáková radí

Zaujímate sa o upevnenie si svojho zdravia a chcete sa zdravo stravovať? Čítajte rady a odporúčania profesorky Kataríny 
Horákovej. Kliknite na portrét známej slovenskej spisovateľky.

Sám sebe lekárom

 

Slovenské autorky populárnych kníh o zdraví, zdravom životnom štýle, spôsoboch chudnutia, zdravom stravovaní, postupoch pri upevňovaní zdravia ponúkajú mnoho zaujímavostí ako sa starať o svoje zdravie. 

Štítky

strapky afrodiziakum Agrocentrum akné albízia alergén alergie alicín alkaloidy alkohol Alzheimerova choroba amarant aminokyseliny analgetický účinok anémia anetol aníz Anna Szabóová antibakteriálne účinky antibakteriálny prostriedok antibiotiká antimikrobiálny antioxidanty antiseptické účinky antisklerotické účinky antivirálne účinky antokyány antraknóza APNOE apríl arónia artičoky artritída askospóra astma ateroskleróza august avokádo badián baklažán baktéria balkón banán bárium batát baza bazalka begónie Beta karotén betaglukán bez chémie bezlepkové jedlo biele pečivo bielkoviny Biobit XL biochemické procesy biologická ochrana bioTomal blyskáčik BMI bobuloviny bolesť bolesť hlavy bolesť hrdla bolesť zubov bór borelióza BorOil brassinin brokolica broskyne brusnice bryndza bulgur bunka burčiak burina bylinky Cagáň Ľudovít čaj čaj čakanka CarnoMed celozrnné pečivo cerálie čerešne černice červce červené krvinky červené víno červík červivosť cesnak chia semienka chia semienka Chitopron chlorela chlorofyl cholesterol cholín choroby chren chrípka chróm chronické ochorenia chudnutie chudokrvnosť cibuľa cícer cícer baraní čierna reďkev čierne ríbezle čierny koreň cievy čínska kapusta čistenie krvi citrón čokoláda črevá črevná flóra Crohnova choroba čučoriedky cuketa cukor cukrovka CuproTonic cvičenie cvikla cyklámeny datle december demencia depresie detektív detektívka detoxikácia organizmu DHA a EPA diéta dieťa diuretikum dna dojčenie draslík drenáž drobné ovocie dule duševná činnosť dusík dvojkrídlovce egreše ekzém energia enzýmy epilepsia esenciálne oleje estragón éterické oleje eugenol Farmárska revue fazuľa február fenikel fermentácia fialové zemiaky figy Finclub flavonoidy Floraservis fluór foláty Folicit fóliovník fosfatidylserín fosfor Franchi fuchsie fytochemikálie GABA gaštan glukóza glykémia glykozidy granátovník grepfruit harmanček Helicobacter pylori hemoroidy histamín história hlávkový šalát hliník hlíva hmyz hnačka hniloba hnojenie hnojivo hojenie rán horčík horčiny hormóny horúčka hrachor siaty hrášok hrdza hrozno hrušky hubová choroba huby hudba humáty husenice hydratácia imunita Imunofol indoly infarkt infekcie infekcie močových ciest inulín Ivan Hričovský Ivana Horváthová izbové rastliny izotiokyanáty jablko jablone jablone stĺpovité jadroviny jahody január jar jarabina oskoruša jed jedlé kvety jedlo jeseň jód jodidovaná soľ jogurt júl jún kadmium kakao kaleráb kalórie kandidóza kapsaicín kapusta kardiosoľ kardiovaskulárne choroby karfiól karnozín karotenoidy kašeľ Katarína Horáková Katarína Skybová káva kazeín kešu orechy kivi kĺby klíčkový olej klíčky kliešť klinčeky kobalt kofeín Kohaplant kokosový olej kombucha kompostovanie koncentrácia konzumácia kôpor kôra koriander koronavírus kosenie kosti kôstkoviny koža kŕčové žily kremík krevety krill olej krvný tlak krytonos kučeravosť kučeravosť kukla kukurica kumarín kumquat kurkuma kurkumín kvasinky kvetináč kvetová lúka kvety L-karnitín L-teanín laktobacily laktóza ľanové semienka ľanový olej larva láska lecitín lepové doštičky letničky leto letorasty leukémia levanduľa liečba liečivé bylinky lieky lieska lieskové orechy limetka lipidy lipový listy losos Lucia Sedláček Harničárová lufa lúka lupiny luteín lykopén lyzin Magdaléna Valšíková-Frey máj majorán mak maliny málokrvnosť mandle mangán mango mangold marec marhule mäso mäsové výrobky mäta matcha Matušíková Sylvia meď med medonosné rastliny medovka medvedí cesnak melanóm melón méry metabolizmus metylsalicytát migréna milovanie minerály mišpula mliečne kvasenie mliečne výrobky mlieko mobil močopudné účinky molica molybdén Monika Ďurišová morská soľ morské plody moruša motýľ mozgová príhoda mozgové vlny mozog mravce mráz mrkva mucha múčnatka multivitamín mungo fazuľa muškátový oriešok muškáty mykorhízne huby mykóza myrozináza nádcha nadmerné potenie nádory nadúvanie nadváha nápoj narkolepsia nechtík nehoda nektarinky nemocnica nervozita nervy nespavosť neuróny nevoľnosť niacínamid nikel nosániky november obezita obilniny obličkové kamene obličky obranyschopnosť ochorenie ochrana rastlín oči očistná kúra odrody odrody okra okrasná záhrada október olej olivový olej olivy olovo omega-3 mastné kyseliny opad plodov opeľovanie orechy ortuť osivo osteoporóza ostružiny ovocie ovocná záhrada ovocné stromky ovsené vločky oxidačný stres padanie vlasov pak choi palina palina dračia palmeta pamäť papaín papaín papája papája paprika paprika para orechy paradajky parazity parenisko Parkinsonova choroba paštrnák patizón patogén pažítka pečeň pečivo pektín peronosporóza pestovanie petržlen physalis pikírovanie píniové oriešky piperin pitný režim plánty pleseň pleť plodnosť plynatosť pocit úzkosti pôda podpník pokožka poľníček polotieň polyfenol pomaranč pór poruchy správania postrek potencia potočnica lekárska potraviny PowerOf-K pre deti prebierka plodov predpestovanie prekyslenie organizmu prevencia pŕhľava priateľstvo príbeh priesady proantokyanidíny probiotiká prostata proteíny psoriáza psychika púpava puríny quercetin quinoa rady rajčiny rakovina rakytník raňajky rasca rast rastlinný olej rebarbora recepty reďkovka redukčná diéta regenerácia reishi reklama REM repelent repkový ole respiračné problémy reuma rez ríbezle riboflavín rigolovanie ringloty rododendrony rojenie rozmarín rozprávka roztočce rukola rumanček ruže ružičkový kel ryby ryža Sabína Zavarská sacharidy sadenice saturejka sedatíva selén semeno semiačka september serotonín sexuálne zdravie shii-take silice šípky síra skleník škodcovia škorica škrupinoviny škvrny škvrny na nechtoch slimáky slivky slizniaky slnečnicový olej sloní cesnak smäd smútivka sny sodík sója sójový olej soľ šošovica spaľovanie tukov spánok špargľa špenát spirulina špongia srdce srdcovo-cievny systém srvátka štádiá spánku starnutie stévia stimulátor rastu stravovanie stres strukoviny sulforafan sulforafan sušenie súťaže svaly Symfónia Lesk 3 v 1 Tamašek tanín taurín tehotenstvo tekvica tekvicovité terasa topinambur tráva trávenie tráviaci trakt trávnik trávnik triesloviny tropická rastlina tryptofán tuky tvaroh tvarovanie uhorka ÚKSÚP ulitníky únava úroda ústa uštipnutie úzkosť vajcia vakcína Vallo Ivan Valšíková-Frey Magdaléna vanilka vápnenie vápnik včely vianočné pečenie videorady vinič vinohrad viróza vírus višne vitalita vitamíny vláknina vlasy vlnovky voda voľné radikály vošky vražda vrtivka čerešňová vrtivka orechová vrúbľovanie vstrebávanie vápnika vyprázdňovanie výsadba vyšetrenie výskum vyvýšené záhony výživa výživový doplnok záhada záhrada zakoreňovač zalievanie žalúdok zápal zápcha zaškrtenie zaváranie závlaha zázvor zdravá strava zeaxantín zelené hnojenie zelené potraviny zelenina zeler železo zemiaky zemina zemolez zima zinok živice živiny životospráva živý plot žlčník žltačka zmrazovanie zrak zrak zranenie zrno zuby zvýšená teplota
NDA2Z