Horká čokoláda pomáha udržať fyzické aj duševné zdravie
12.07.2020

Možno si myslíte, že čokoláda patrí k hriešnym jedlám, pretože jej nedokážete odolať, hoci sa snažíte...
ZELENÝ JEŽKO RADÍ » stres
19.07.2020
Liečivé bylinky majú u nás dlhú históriu. Výťažky z byliniek sú súčasťou mnohých liekov i kozmetických...
12.07.2020
Možno si myslíte, že čokoláda patrí k hriešnym jedlám, pretože jej nedokážete odolať, hoci sa snažíte...
30.06.2020
Táto situácia sa opakuje bez ohľadu na to, ako dlho ste spali? Výdatný spánok nemusí byť dlhý, v prvom...
15.06.2020
Zaujímavý príbeh do knihy AKO MAŤ ZDRAVÝ MOZOG V KAŽDOM VEKU profesorky Kataríny Horákovej napísala aj...
08.06.2020
Asi každý človek má niekoľkokrát za život obdobie, kedy ho trápia rôzne problémy a výsledkom je nespavosť....
30.05.2020
Spánok je aktívnym procesom. Dôležitá je nielen jeho dĺžka, ale aj kvalita. Veľmi výrazne ovplyvňuje...
08.05.2020
Nemusí to byť len stresmi a kopcom problémov, ktoré určite ťažia každého z nás. Na to, aby sme vedeli...
01.05.2020
Ide o viac než len o kofeín. Väčšina z nás z vlastnej skúsenosti určite pozná účinky kofeínu na mozog,...
11.04.2020
Paštrnák dosť často ľudia zamieňajú za petržlen. Ale rozdiely sú najmä v chuti, paštrnák je sladší a...
22.03.2020
Levanduľa je pravdepodobne najznámejšou liečivou bylinou, ktorú poznajú asi všetci. Pôvodne sa k nám...
19.02.2020
Čo by ste o papáji mali vedieť? Jej druhé meno je „stromový melón“. Rastie totiž na strome a svojou okrúhlou...
14.01.2020
Majorán záhradný (Origanum majorana), ľudovo tiež majoránka, je jednoročná bylina, ktorá sa nájde snáď...
17.09.2019
Profesor psychológie PhDr. Anton Heretik, CSc., z Katedry psychológie na Filozofickej fakulte UK, je...
15.09.2019
Všimli ste si starších ľudí, aké majú problémy s pamäťou, rozmýšľaním? Dnes sa už tieto problémy prejavujú...
10.09.2019
Niacín je jedným z ôsmich vitamínov skupiny B. Jeho správny názov je vitamín B3. Niacín je vo vode rozpustný,...
29.08.2019
Základom všetkých našich myšlienok, emócií a správania sa je komunikácia medzi neurónmi v mozgu. Mozgové...
21.08.2019
Na mnohých dnešných ochoreniach, i tých, ktoré v konečnom dôsledku skracujú dĺžku života sa výrazne podieľajú...
19.08.2019
Bežne sa z rôznych populárnych a populárno-vedeckých časopisov dozvedáme, aká je odporúčaná denná dávka...
15.08.2019
Byť v strese znamená byť v tiesni Novodobý problém menom ponáhľanie a stres sa vkradol do nášho života...
04.08.2019
Mnohí ľudia, ktorí trpia vysokým tlakom síce začnú na základe návštevy lekára užívať lieky, ktoré im...